野兽计划（2更）[第1页/共2页]

他花了足足两个半小时完成完成了七百次举杠，人已经软的像一团泥，扔下杠铃后，趴在地上像死了一样。

米琪儿看了眼表，道：“已颠末端十二点了。另有一千负重五十公斤的深蹲。”

米琪儿换了一身浅显教官的礼服，非旦没有涓滴降落她冷傲的气质，反而更加她增加一份严肃的气味。

简朴的洗漱后，来到练习场。

张少云本身也感觉有点不成思议，固然双腿累的几近撑不起家子，不过一向举着阿谁五十公斤重的沙袋的双手，却没有多大疲累的感受。

张少云：“呃……你也别太狠就是了。”

米琪儿也略吃了一惊，道：“此次仿佛没如何累着啊。嗯，看来你们僵尸的体质还真不能用普通的目光来对待。既然如此，我也不能将你当人对待了。我的野兽打算要提早实施了。”

凌晨五点不到，米琪儿就来开门了。

练习场上仍然空荡荡的没有人。照端方是七点准开端晨练，八点用饭。现在才五点，受训者都在睡梦中，毕竟每天停止高强度的练习，精力力耗损也是极大，必须包管充沛的就寝时候。

饱餐一顿山东大馒头后，张少云等米琪儿去初级餐厅用完餐返来后，一起去测体室测量了一下。

看来明天练习的结果出来了。

张少云镇静了一阵，道：“才一天时候就增加了两卡？按这个速率，一个月岂不是很轻松就能达到五百卡？”

张少云也喜好应战极限的快感。

她嘲笑阵阵，手里把玩着一个极新的蓝精。

因为有轩辕血脉的原因，张少云就寝的时候只要有两个小时就充足了。米琪儿也晓得这点，之以是给张少云这么长的时候歇息，主如果人的肌肉不成以一向保持在高强度的劳累下，也需求恰当的放松。

因为明天一口气冲破了三个极限，他的体能大弧度进步了，双臂固执有力，举起杠铃比之前轻松多了。

钟德落拓地坐在场边上，翘着二郞腿喝茶看报纸，不时瞟一眼格子中浑身颤抖的张少云。

恍然中，周小凡精美清秀的笑容在天花板上若隐若现。

张少云从速深吸一口气，一把抓起阿谁重达一百五十公斤的杠铃。

米琪儿啪地一声将拿在手里的文件夹翻开，看了眼，道：“明天你另有七百个杠举和一千个负重深蹲没完成。现在是早晨九点三十四分，早晨十二点是回房歇息时候。嗯？你还愣着干甚么？”

米琪儿微微一笑，道：“我内心稀有。”说着锁上了门。

此时，练习馆空荡荡的，只剩他跟米琪儿两小我。就连钟德也扛不住困意，回房睡觉了。

“米姐…抽…抽烟不？”张少云谨慎陪笑道。

张少云听着她的笑声，只觉一股冷气嗖地从脚底跟蹿出，汗毛一根根倒竖而起。

米琪儿：“临时保密。先去用饭，再歇息非常钟，然后跟我测量一下你现在的精神强度。”

张少云打了个暗斗，没有说甚么。

三个小时，张少云完成了一千次深坑负重蹲跳。

他又累又乏，可并不是太困。将手枕在后脑上，看着雪亮的天花板，他长出一口气，想着明天早晨还搂着周小凡在暖和温馨的被窝里翻云覆雨，明天就带着一身伤在如许一个铁牢房里过着天国普通的日子，心中一时不由感慨很多。

在这期间，他再次变态地冲破了一个极限。