第19章 熊的剽悍猿的敏捷[第1页/共2页]

“体系，那你还等甚么，快点来吧。”杨挺急着说道。

杨挺同意开端习练《五禽戏》的熊戏和猿戏了。

杨挺遵循体系的要求，翻开了《五禽戏》，他看到这本书上，不但有招式的繁体笔墨申明，还共同上了用羊毫勾画的简明练功的行动图谱。

体系又说道：“宿主在练习《五禽戏》时，要满身放松，意守丹田，呼吸均匀，形神合一。练熊戏时，要在沉稳当中寓有轻灵，将其剽悍之性表示出来；练猿戏时，要仿效猿猴的敏捷矫捷之性……现在，宿主你就照着我的要求，再练习一下熊戏和猿戏吧！”

这时，体系在杨挺的脑海中提示道：“宿主，你的行动固然都与《五禽戏》上的要求一样，但没有熊一样的力量和蔼势。如许吧，你参照一下，我给你出示的一段视频质料。”

杨挺看到《五禽戏》这本书，并不太厚，很快就翻了一遍，看到这书上写的工夫，别离是仿照熊、虎、猿、鹿、鸟5种植物的功法。

杨挺站在这房间的空位上，身材天然站立，两脚平行分开，与肩同宽，双臂天然下垂，两眼平视火线，做好了练功前的筹办行动。

杨挺先找到了‘熊戏’这类功法，然后开端参照着《五禽戏》上的图谱和笔墨，开端练习起了……

杨挺参照着，终究将《五禽戏》中的熊戏的根基行动方法，习练会了。杨挺之以是能停顿如此神速，实在跟他之前学会了《神龙屠天诀》的第一句有关……

第二式：杨挺的右脚，再向前轻灵迈出，左脚随至右脚内踝处，脚掌虚步点地，同时，他的右手沿胸前至口平处时向前，也如取物样探出，将达起点时，手掌撮拢成钩手，左手同时收至左肋下……

杨挺展转反侧，难以入眠。杨挺想了很多，想到了这两天产生在他身上的庞大窜改……

杨挺还晓得，大医学家常常也是大技击家，医武兼修之人，可上溯到东汉神医华佗。华佗发明了中华技击拳脚工夫的鼻祖-----“五禽戏”。

此时，杨挺感遭到了满身充满了力量，本身如同一头力大无穷的雄浑巨熊，现在的杨挺很想找一棵大树，看一下，他的一掌能不能将大树的树丫拍断……

猿戏的右式行动，与左式不异，只是摆布相反罢了。杨挺又将右式的行动几次练习，达到了谙练的程度……

杨挺晓得，中华技击，源远流长；传统中医，广博高深。医术与技击二者融会贯穿后，将会相得益彰。

杨挺遵循《五禽戏》中熊戏的要求，先右腿屈膝，身材微向右转，同时右肩向前下闲逛、右臂亦随之下沉，左肩则向外伸展，左臂微屈上提。然后左腿屈膝，如此几次闲逛……

“嗯……宿主啊，我从玄界下来，带的宝贝也是有限的，此次就不嘉奖给你宝贝了。嘉奖给你一句话修练《五禽戏》精华方法的话吧。”体系说道。

过了零点后，躺在床上的杨挺，打起了呼噜……

体系答复道：“还要等宿主进入了深度就寝时，才气停止。如许，宿主才气一辈子也不会健忘那《县壶全录》的内容。”

杨挺听到后大喜，说道：“体系，你的意义，就是像用挪动硬盘往电脑里拷贝质料一样，将《悬壶全录》那么大的一本巨书，都传到我的脑袋里吗？”

他起首想到的就是，本身持续跟着医神武尊体系学习，那么他父母就有规复成正凡人的但愿；他还想到了，本身的才气不竭晋升后，那么校花王梦瑶的费事，就能帮着她处理了；杨挺还想到了那位身材火爆、脾气开畅旷达的李娇娇……