第四十八章 瑜伽[第1页/共2页]

这家伙实在自李一鸣从美国返来以后就有些奇特，整小我像换了一小我似的，完整和颓废两个词抛清干系，整小我做事干脆利落，雷厉流行了起来，言行举止窜改极大，说是脱胎换骨也不为过。

她们真的是很热忱，一向说着要回请李一鸣，但因为路程比较忙以是一向到比来才不足暇。

从美国返来以后，李一鸣的糊口又重新规复了安静。

“那里那里，我也是朋友保举。”，李一鸣摆摆手，“几个公司？这四周不是就只要S.M公司吗。”

“是嘛......”，李一鸣点点头，暗道这巴掌大的首尔，当真是连经纪公司都是扎堆的开在一起。

这不是所谓玄学，肌肉只要张弛有度才气更坚固更富有发作力更不易受损，而瑜伽就能起到“弛”的感化。

JN区，清潭洞

之前对它的印象就是各种希奇古怪，将四肢扭曲延长到极限的的姿式，一打仗才发明本来另有那么多的门道。

李一鸣也是由金亚荣先容才找到这里。

这也是一语惊醒梦中人，李一鸣只是思虑了一下就晓得这确切可行，瑜伽在很多人眼里只是是一种修身养性的体例，实在只要强度上来一样能够起到肌肉熬炼的结果。

大朝晨就过来咨询，先办了健身房的会员卡，李一鸣也没有提出上两节体验课再缴私家锻练的课费，非常利落的就拿了钱。

身材的柔韧性很首要，对于篮球运动员，它能让你的行动更敏捷更调和，让人完成行动时不易变形，包管行动的完成性进步胜利率和射中率，让你的肌肉不易颓废制止受伤。

NBA如许糙男人成群的职业篮球联盟，一向对峙练习瑜伽的人乃至都不在少数，光李一鸣晓得的，马刺队的马努.吉诺比利就是一名。

......

“李一鸣xi来首尔不久，不清楚也是普通，不提全部JN区，光是这清潭洞就有好几家经纪公司，甚么JYP、CUBE、FNC......可都在这呢。”

病愈练习，练球，三天两端去金所炫的剧组探班，偶尔和在韩国新熟谙的朋友们聚聚――实在大部分都是金所炫的朋友，这小家伙去哪都爱把李一鸣带上，不然以李一鸣的性子，实在对于那些演艺圈的明星亦或是韩流idol并不是很感冒。李一鸣本身，除了比来和郑秀晶走比较得近以外，最多也就只是和girl’s.day的几女聚了几次餐。

这此中不但是靠着他看似肥胖但发作力实足的身材，惊人到让人咂舌的柔韧性和调和性也是首要身分。

这当然与他本身的身材本质有关，但数十年如一日的瑜伽练习也取到了很首要的感化。。

girl＇s.day的几位对李一鸣在这里的规复进度也很体贴，金亚荣乃至保举李一鸣去尝试学习一下瑜伽，说不定对于身材状况的规复成心想不到的感化。

吉诺比利是阿根廷人，身为白种人但在NBA如许甚么妖孽都有的处所都称得上是天赋秉异，身高和李一鸣不异都是198公分，臂展体重都比不上李一鸣，但论球场上的打击才气、构造才气，这个看起来肥胖的白人却有着庞大的能量。

两个小时的课程迷含混糊的上完，明显没有多大的活动量，李一鸣却感觉身心有些怠倦，肌肉却反而有一种疏导过后的放松感，这类奇妙的感受他挺享用，暗道公然还是没来错。