第十五章 一月特训 飞速提升[第2页/共3页]

在第四天的时候，背负着八十斤负重的楚意就能做到三小时挥出两千四百多刀！别看只是多了五百刀，这但是一个成年人耗尽满身的力量都做不到的数字！

龙不再只以半吊子的剑术，而是尽力脱手，直面楚意的进犯。

看重的不是六式的进犯结果，而是发力技能以及对身材的磨炼。

没错，就是对抗练习！

“楚意boy，你不饿吗？嘻哈！”

……

体能熬炼，身材力量的增加就是粉碎(活动)——规复(加强)再粉碎的一个循环，健身熬炼后肌肉纤维会被粉碎，然后再通过蛋白质去修复加强，如许便完成了增加肌肉身材力量的过程！

不过这一次不消龙再出言提示了，楚意本身便是从地上爬了起来，带着一副果断的眼神，持续站了下去。

接下来的日子里，除了每天天正自显流立木打1000次，挥剑练习，站定修行以外，龙还为楚意安排了无数各不不异的练习。

但是楚意也不愧是龙所认定的将来，龙每一次击倒他，他都能发明本身的不敷并加以改正，再到下一次对抗之时，一样的招数对楚意阐扬出来的能力便会大打扣头。

‘同一招对圣斗士来讲是没成心义的！’一边被胖揍，一边苦中作乐的楚意。

跟着两人的熟谙，加上龙已经完整进入了剑术师范的角色，对楚意的态度也不再那么客气。

气力见地战役经历上的差异，让楚意在龙看来满身都是缺点，哪怕楚意再如何敏捷改正，补全本身，也不免会有新的缺点呈现，而毫不包涵的龙很等闲的就能捕获到这些缺点，让楚意每一次都败的非常干脆。

但遗憾的是，明天终究还是没有达到站稳两个小时的目标。

“好好的练习，完成特训以后，你便能够开端打仗初级体术水兵六式了。”龙道。

说是要让楚定见地一下分歧的战役体例，让他晓得在面对分歧门路的强者时该如何去战役。

偶然是指抢，偶然是龙爪拳，偶然是风刃雷电……

楚意闻言，也立即从地上爬了起来，咬着牙持续摆出之前调剂的姿式，歪歪扭扭的站了起来。

若说之前的楚意只是孔雀偶尔一刀让人冷傲，实则华而不实的话，那么现在已经有了几分幼虎的风采，每一刀的锋锐感都含而不露。

‘穿越到海贼天下的我，在两月后终究还是难以制止的变成了一顿吃一吨（虚数）的绝世吃货，我该如何办，我也很绝望。’

“站不稳就对了。”龙仿佛看出了楚意的设法，一竹刀打在楚意的腰上：“这就是站定修行，这两月来你天正自显流的剑术固然突飞大进，但是根本实在不牢，除了斩击力度不敷，华而不实以外，另有一个致命的缺点！”

龙看着风卷残云般的将他统统递上的食品一扫而空的楚意，笑意盎然。

“水兵六式？！”楚意目光一亮，随后一咬牙点了点头：“我必然能够完成！”

龙用竹刀不竭的调剂着楚意的站姿，终究将楚意摆出了一个极其别扭的姿式，他感受本身底子就站不稳。

一次两次三次...

因为人体的自愈规复才气是有极限的，每次粉碎再规复的过程都会留下轻微的暗伤，如果没有充足的时候去自我修复，而是接着就停止不间断的极限粉碎练习，暗伤只会越积越多，能够没多久，身材机能就要靠近瘫痪了。