第5章 健身锻炼，可不能瞎练搞坏了身子！[第2页/共2页]

每个红包都是块，三十七小我。

他还是情愿伸出援手，拉梁友安一把。

韩铮点头，没回绝。

……

风俗性的上扣扣看了眼。

前面还标红了99+未读以及有人@本身的字样。

内里很多东西，都还不晓得如何用呢。

统统都是未知。

百十条动静，他只回了王桐一人。

是韩铮大学期间最好的朋友。

五个红包加起来，多的抢到了好几千块。

前去机场的阿尔法商务车上。

韩铮和梁友安从最后一组练腿的东西高低来。

全部大学糊口留给他的回想，还是比较夸姣的。

“超等vip客户一对一私教！”

“兄弟姐妹们，有个好动静要分享给大师。”

“方才我接了一个大票据。”

夺得过很多国际上的大奖。

全部界面，一溜烟的全数飘了红。

而吃过早餐，正在清算行李筹办前去机场的周巧巧。

“韩铮，过几天我恰好要去魔都出个差，找你玩去！！”

成果收回去不到二十秒，刹时都被抢光。

随便点开了两个。

一圈转下来。

体验一遍统统健身东西纯属临时起意。

【孙德强】：“老板大气！”

思来想去。

宿世此生，这是他第一次打卡十千米。

“嗯，大抵一周后就要开端上课了。我们的直播时候能够要做下调剂，后续我会发视频告诉大师的！！”

却不测发明私聊他的信息变得更多了。

现在说这些还太早。

【许倩】：“giegie，你如许给人家发红包，你女朋友晓得了不会活力吧？（配图周姐神采包.jpg）”

超等富二代就要有超等富二代的体例体例。

莫名其妙。

曾经还是一名职业的健美运动员。

“十千米结束，爽！”

“好，晓得了。”周巧巧点头应道。

该说不说。

固然跑了将近一个小时。

他还是决定简朴直接点。

当然了。

是魔都本地一个小驰名誉的网红健身锻练。

韩铮懒得答复，剩下的私聊信息也懒得再点开。

梁友安都已经气喘吁吁了。

他却没流多少汗。

说不定哪天这群里不晓得多少人的头像就永久暗下去了。

明天恰好，在这健身房里，挨个都上一上手，熟谙一下。

“好，来了call我。”

跑步机上。

“巧巧，我思来想去，还是不放心铮儿那边。他之前向来多走两步路都嫌累，如何就俄然改了性子要开端健身了？不会是豪情上受甚么刺激了吧？你多帮我盯着他一点。”

对于众同窗的呼喊，本想不睬会。

韩铮就开着大g分开小区，前去北郊香橼别墅。

装死不回未免也太不近情面。

但韩铮仍然一股气的将十千米对峙了下来。

拖拖沓拉不是她的行事气势。

穿戴红背心蓝短裤玄色活动鞋，一身结实的腱子肉，正大汗淋漓的双手叉着腰，胸口不断起伏喘着粗气的男人，脸上带着笑容，正敌手机摄像头前的观众们说着甚么。

是以遭到了很多妇女的爱好。

韩铮一口气连发了五个红包。

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