第6章 凡事要往好处想 (1)[第1页/共4页]

圣诞节前夕，劳伦斯欲前去纽约。老婆在为他订票时，车票已经卖光了。但售票员说，只要万分之一的机遇会有人临时退票。劳伦斯听到这一环境，顿时开端清算出差要用的行李。老婆不解地问：“既然已经没有车票了，你还清算行李干甚么？”他说：“我去碰一碰运气，如果没有人退票，就即是我拎着行李去车站漫步了。”比及开车前三分钟，终究有一名密斯因孩子抱病退票，他登上了去纽约的火车。在纽约，他给太太打了个电话，他说：“我劳伦斯会胜利，就因为我是个抓住了万分之一机遇的笨伯，因为我凡事从好处着想。别人觉得我是傻瓜，实在这恰是我与别人分歧的处所。”

哈佛心机学传授以为：“假装欢愉是一种快速调剂情感获得欢愉的体例，固然治本不治本，但的确有效。心机学研讨发明，人类身材和心机是相互影响、相互感化的团体。某种情感会激发呼应的肢体说话，比如气愤时，我们会握紧拳头，呼吸短促，欢愉时，我们会嘴角上扬，脸部肌肉放松。但是，肢体说话的窜改一样会导致情感的窜改，当没法调剂内心情感时，你能够调剂肢体说话，动员出你需求的情感。比如你逼迫本身做浅笑的行动，你就会发明内心开端涌动欢乐，以是假装欢愉，你就会真的欢愉起来，这就是身心互动道理。”

苏珊走入咨询室的第一时候，就给人一种“阴沉”的感受。这位刚步入职场的新人眉头舒展，声音降落，委靡不振。她奉告心机咨询师：“进公司半年了我就没有笑过。实在是太压抑，我很怕下属，很惊骇同事。”如许的来访者积存着太多的情感，“大事理”是没法压服和窜改她的，因而心机咨询师采取了特别的措置思路。

处于情感低谷的人们，是很轻易迁怒给四周的人、事、物的。面对生射中的不快意，我们要晓得节制本身的情感，很多时候，我们只需求“不迁怒”三个字就够了！

寻求夸姣的将来是人的本性，也是人类保存和社会进步的动力。以是神驰将来，能帮忙你“装”出好表情。神驰夸姣的将来时，你能保持一种昂扬进取的精力状况。不管实际如何残暴，始终信赖困难即将降服，曙光就在前头，信赖将来会更加夸姣。不管运气把本身抛向何方，你都会泰然处之。在这类表情下，坏表情看起来实在太纤细了。

一只小小的苍蝇，竟然击败了所向无敌的天下冠军！实在，这场悲剧是完整能够制止的，当苍蝇落在他的主球上的时候，不睬它，一门心机击球就是了！当主球飞速奔向既定目标的时候，那只苍蝇还站得住吗？它必定会飞得无影无踪了。

可见，情感能够调适，表情也能够“装”，只要你随时提示本身，鼓励本身，你就能让本身常常有好情感，坏情感天然也不会常来打搅你。

不要让气愤“摆布”了本身

颠末无数糊口体验，哈佛人得出一个结论：凡事多往好处想，你的表情天然会豁然开畅。如果只盯着事情不好的一面，本身将会堕入泥潭中。朝上看，天空天然宽广，气度也将广大。用豁达的心态去面对糊口，就能经常发明糊口中的夸姣，让本身的日子过得悠然得意。

有一名心机咨询师报告了本身的故事：

有一天，国王筹办外出，俄然下起了大雨，这让国王非常绝望。但是宰相说：“这是一件功德情，大雨过后的街道必然会被冲刷得很洁净，国王您便能够享用清爽的氛围了。”国王没有说甚么。