第33章 承认差距，放下“仇富心态” (2)[第3页/共5页]

一天早晨，我去看望一名遭人诬告的朋友，用饭时，朋友接了个电话，我听出来是有人要奉告朋友诬告他的人是谁，朋友说你千万别奉告我，我不想晓得。我有些惊奇，朋友解释说，晓得了又如何样？有些事不需求晓得，有些事需求健忘。

他还想到：“即便那些巨星情愿与我同场踢球，也不过是想以我的笨拙和愚笨，来反衬他们绝妙的球技罢了。如果在球场上他们戏弄了我，然后把我当痴人一样打发还家，我该如何办？如何办？”

校长单身一人，去了美国南部的乡村，尝试着过另一种全新的糊口。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在地步做工时，背着老板吸支烟，或和本身的工友偷偷说几句话，都让他有一种前所未有的愉悦。

贝利今后找到了一个排解压力的好体例。在一些严峻比赛的前夕，感遭到有压力时，他就专注于足球，通过练球来排解压力。这类保持美意态的体例，成为贝利胜利的一大关头。

2、学会开释压力

这些无端的猜想和惊骇使贝利寝食难安，他感觉本身依托球技而建立起的自傲，正在一点点地消逝，他变得自大而忧愁，沉沦于失利的胡想当中。固然插手桑托斯队踢球，是他一向以来的胡想。但当实现胡想的时候一步步邻近的时候，他竟然感到前所未有的庞大压力，乃至于精力都要崩溃了。

曾有人做过一项研讨，发明在174名住院病人中，有140人老是充满了忧愁，并且此中一半人的症状是由压力所引发。人体对压力的反应分三个阶段：警悟、顺从和力竭。在警悟阶段，人体重视到压力源，内分泌腺开端开释荷尔蒙，引发心跳加快、呼吸短促、出汗、瞳孔放大等特性。在对抗阶段，人体自行降服压力形成的侵害，但如果压力源没有消逝，人体就没法实现这一点。如许一来，就进入到第三阶段――力竭。这类状况持续下去的结果，就是所谓的“压力病”，如偏头痛、心律变态、神经体系停滞等等。是以，制止“压力病”的最好体例是制止压力，一旦压力产生，要尽快减轻。

我很赞美朋友的豁达。欢愉是每小我寻求的目标，要让本身欢愉，就必须给本身减压，减压的好体例就是学会健忘，人生需求能拿得起，偶然候放得下更首要。

不管如何，贝利还是来到了桑托斯足球队，战战兢兢地成为这支闻名球队中的一员。第一次练习时，他的严峻表情让他浑身打起了颤抖。贝利厥后回想说：“正式练球刚开端，我就吓得几近要瘫痪了。”究竟上，他的双腿像灌了铅一样沉重，乃至把滚到他身边的球都当作了别人向他击来的拳头。他觉得本身作为新球员，不过是练练盘球、传球，然后再去当替补队员。谁知很快锻练就让他插手队内的练习赛，并且让他踢主力中锋的位置。听了锻练的安排，贝利的严峻达到了顶点！

最风趣的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的事情，干了四个小时后，老板把他叫来，跟他结账。老板对他说：“不幸的老头，你刷盘子太慢了，你被辞退了。”