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妙境小说网 >历史军事 >哈佛心理学大全 > 第33章 承认差距,放下“仇富心态” (2)

第33章 承认差距,放下“仇富心态” (2)[第1页/共5页]

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每天凌晨,在非洲大戈壁上保存的羚羊,展开眼睛所想的第一件事就是,我必须每天比跑得最快的狮子还要快,不然我就会被狮子吃掉。而就在同一时候,狮子从睡梦中醒来,起首闪现在脑海里的第一个动机是,我必须比跑得最快的羚羊还要快,要不然我就会饿死。因而,几近是同时,羚羊和狮子一跃而起,迎着朝阳跑去。保存的压力,使羚羊成了奔驰的“健将”,狮子成了草原上的猎手。

曾有人做过一项研讨,发明在174名住院病人中,有140人老是充满了忧愁,并且此中一半人的症状是由压力所引发。人体对压力的反应分三个阶段:警悟、顺从和力竭。在警悟阶段,人体重视到压力源,内分泌腺开端开释荷尔蒙,引发心跳加快、呼吸短促、出汗、瞳孔放大等特性。在对抗阶段,人体自行降服压力形成的侵害,但如果压力源没有消逝,人体就没法实现这一点。如许一来,就进入到第三阶段――力竭。这类状况持续下去的结果,就是所谓的“压力病”,如偏头痛、心律变态、神经体系停滞等等。是以,制止“压力病”的最好体例是制止压力,一旦压力产生,要尽快减轻。

光阴的流逝永不断息,我们应当学会健忘畴昔的遗憾、畴昔的伤痛,因为另有很多夸姣的事在等着我们。

这些无端的猜想和惊骇使贝利寝食难安,他感觉本身依托球技而建立起的自傲,正在一点点地消逝,他变得自大而忧愁,沉沦于失利的胡想当中。固然插手桑托斯队踢球,是他一向以来的胡想。但当实现胡想的时候一步步邻近的时候,他竟然感到前所未有的庞大压力,乃至于精力都要崩溃了。

“不幸的老头”重新回到哈佛,回到本身熟谙的事情环境后,却觉着以往再熟谙不过的东西都变得新奇风趣起来,事情成为一种全新的享用。这三个月的经历,像一个调皮的孩子搞了一次恶作剧一样,新奇而风趣。更首要的是,回到一种原始状况今后,就如同儿童眼中的天下,统统都那么风趣,也不自发地清理了本来心中积累多年的“渣滓”。他通过这类按期给本身的心机清污的体例,更好地享遭到了事情和糊口的兴趣。他的做法可谓别具一格。

大和尚的话充满禅意,细心想想,也是非常有事理的。人的平生像是一次长途跋涉,不断地行走,沿途会看到各种百般的风景,历经许很多多的盘曲,如果把走畴昔看畴昔的都服膺心上,就会给本身增加很多分外的承担,经历越丰富,压力就越大,还不如一起走来,一起健忘,永久保持轻装上阵。畴昔的已经畴昔了,光阴不成能倒流,除了记取经历经验外,大可不必耿耿于怀。

在冗长的人生中,我们的确应当记着一些应当记着的事情,但是我们更应当学会健忘一些应当健忘的事情。只要如许,我们才不至于痛苦地活在影象里,而永久没法英勇地直面实际的糊口。

不管如何,贝利还是来到了桑托斯足球队,战战兢兢地成为这支闻名球队中的一员。第一次练习时,他的严峻表情让他浑身打起了颤抖。贝利厥后回想说:“正式练球刚开端,我就吓得几近要瘫痪了。”究竟上,他的双腿像灌了铅一样沉重,乃至把滚到他身边的球都当作了别人向他击来的拳头。他觉得本身作为新球员,不过是练练盘球、传球,然后再去当替补队员。谁知很快锻练就让他插手队内的练习赛,并且让他踢主力中锋的位置。听了锻练的安排,贝利的严峻达到了顶点!

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