第33章 承认差距,放下“仇富心态” (2)[第1页/共5页]
贝利今后找到了一个排解压力的好体例。在一些严峻比赛的前夕,感遭到有压力时,他就专注于足球,通过练球来排解压力。这类保持美意态的体例,成为贝利胜利的一大关头。
曾有人做过一项研讨,发明在174名住院病人中,有140人老是充满了忧愁,并且此中一半人的症状是由压力所引发。人体对压力的反应分三个阶段:警悟、顺从和力竭。在警悟阶段,人体重视到压力源,内分泌腺开端开释荷尔蒙,引发心跳加快、呼吸短促、出汗、瞳孔放大等特性。在对抗阶段,人体自行降服压力形成的侵害,但如果压力源没有消逝,人体就没法实现这一点。如许一来,就进入到第三阶段――力竭。这类状况持续下去的结果,就是所谓的“压力病”,如偏头痛、心律变态、神经体系停滞等等。是以,制止“压力病”的最好体例是制止压力,一旦压力产生,要尽快减轻。
一天早晨,我去看望一名遭人诬告的朋友,用饭时,朋友接了个电话,我听出来是有人要奉告朋友诬告他的人是谁,朋友说你千万别奉告我,我不想晓得。我有些惊奇,朋友解释说,晓得了又如何样?有些事不需求晓得,有些事需求健忘。
校长单身一人,去了美国南部的乡村,尝试着过另一种全新的糊口。他到农场去打工,去饭店刷盘子。在地步做工时,背着老板吸支烟,或和本身的工友偷偷说几句话,都让他有一种前所未有的愉悦。
人生苦短,善待本身吧,不为名利累,随时给本身的表情放个假,为了更加夸姣的糊口。让本身的心飞到悠远的天空;让本身的心在草原上飞奔。哪怕是长久的半晌也好,给本身的表情放个假。给本身留一点咀嚼生命的时候,在忙繁忙碌的同时,也随时给本身的表情放个假,不要错过人生旅途中的每一道靓丽风景,充分享用人生的夸姣,纵情享用人生的欢愉和欢笑,让我们糊口得更萧洒,糊口得更畅快,糊口得更幸运,糊口得更舒心,始终不丧失轻松的节拍,不让人生留有遗憾。
没法健忘畴昔的人,常常会连明天也落空,沉迷于昨日的人,很能够会错过了人生斑斓的金秋、光辉的将来。活在明天里的人不肯意面对明天和各种窜改,当明天产生新窜改时,就会茫然不知所措,变得烦躁不安。
退役后,贝利担负巴西的体育部长,在官员任上他一样游刃不足,以精干的事情风格、颇具风采的辞吐令人寂然起敬。别的,贝利还以大胆瞻望足球比赛的胜负而着名,不过他的瞻望老是与究竟相反,从而博得了“乌鸦嘴”的名号。每当本身看好的球队倒了大霉时,贝利老是咧开大嘴一笑,而球迷们也就跟着他一起乐起来。
每天凌晨,在非洲大戈壁上保存的羚羊,展开眼睛所想的第一件事就是,我必须每天比跑得最快的狮子还要快,不然我就会被狮子吃掉。而就在同一时候,狮子从睡梦中醒来,起首闪现在脑海里的第一个动机是,我必须比跑得最快的羚羊还要快,要不然我就会饿死。因而,几近是同时,羚羊和狮子一跃而起,迎着朝阳跑去。保存的压力,使羚羊成了奔驰的“健将”,狮子成了草原上的猎手。
糊口永久都是向前行进的,我们应当晓得在需求的时候健忘畴昔,关上畴昔那扇门。