第4章 幸福，是可以创造条件实现的[第1页/共3页]

哈佛大学社会心机学家吉尔伯特以为：我们的幸运把握在本技艺中，人们该当明智地采办幸运，晋升本身的“幸运根本值”。“幸运根本值”是人与生俱来就有的，糊口中所获得的胜利或是蒙受的失利波折只能临时窜改我们的欢愉程度，其对我们的幸运指数影响是不会太大的。

儿子读小学二年级时，教员留了一项功课，要他们当小记者拜候一下爸爸。此中有一个题目是：爸爸的胡想是甚么？如何实现？爸爸说他有三个欲望：第一个欲望是吃得下饭，第二个欲望是睡得着觉，第三个欲望是笑得出来。儿子看了看爸爸说：“别人的爸爸都有着巨大的欲望，做科学家、航天员甚么的；你这欲望，用心就是害小孩。”爸爸说：“要不然你照我的话写完以后，再写一篇《我眼中的爸爸》附在前面，让教员体味不是你随便写的，而是你爸爸的赋性就是如此。”儿子感觉有事理，因而很快地写了一篇没分段的作文。

尼古拉从电梯维修工跃身变成了大学尝试室的尝试员，就是他充分操纵专业时候缔造前提，让本身具有获得胜利和幸运前提的成果。

第一课：全然为人。要在内心保持一个观点，即接管本身全然为人。每小我都会体验到心机的岑岭和低估，要接管本身当下所体验到的各种情感。

第三课：做熬炼。保持恰当的体育熬炼，对身心的安康生长有百益而无一害。

《活在当下，幸运不在远处》一书中有如许一个故事。

第二天，爸爸问儿子，教员如何说？儿子挠了挠头，有点不美意义地说：“教员上课时叫我到前面，说我的拜候和作文写得非常好，给我98分，是全班最高的，比班上的榜样生还高，还把我的作文念给全班同窗听。”

第二课：简朴糊口。当我们同时措置很多任务，就难以集合精力在正在做的事情上，这是资讯期间人们常常感到烦躁不安的首恶。以是，简朴糊口，一次只做一件事。

在哈佛大学，学习强度之大，想必看过“哈佛凌晨四点半”的景象图片的朋友们都能设想获得，但是哈佛大学又不倡导门生把统统的时候都用在学习上，哈佛大学的课余糊口要赛过正规的学习，适度的课外活动不但不会背叛教诲任务，并且还会给教诲任务以支撑。

哈佛幸运课之主动心机学课程：

人活着就是为了获得幸运。幸运的糊口，不是天上掉下来的，而是要靠本身去争夺的。有的报酬了寻求幸运，为了实现本身的人生目标，在事情中寻求欢愉，将单调有趣的事情变得充满了朝气和生机；有的报酬了糊口过得好一些，经济上更加余裕一些，吃尽了苦头赢利堆集财产；有的报酬了考上好的黉舍，每天埋头苦读，两耳不闻窗外事；当然，也有的人仿佛“看淡”了这统统，以“混口饭吃”的态度去事情，以“饿不死”的心态去糊口，以“读甚么黉舍都是读”的心机去学习。

哈佛考考你：

哈佛大学的传授在讲堂上曾举过这么一个例子：一名名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对当代科学很感兴趣，他每天从放工后到晚餐前，总要花一小时的时候来读核物理学方面的册本。跟着知识的不竭堆集，一个动机跃入了他的脑海，这个动机促使他于1948年提出了建立一种新型粒子加快器的打算。这类加快器不但比当时其他范例的加快器造价便宜，并且还更强有力。他把这个打算递交给了美国原子能委员会做实验，以后颠末不竭改进，这台加快器为美国节流了7000万美圆。尼古拉不但获得了1万美圆的嘉奖，还被礼聘到加州大学放射尝试室事情。