遇到鬼压床，如何自救[第2页/共2页]

觉知是贯穿人的复苏与就寝之间，相称于一个被动技术。它是人最深层的底子认识，它的服从也很单一，就是照见，反应。

认识给人付与了自我和天下的法则，当你就寝了，你就开端丧失自我认识，只剩下一个本能的觉知。这个觉知能够照见你潜认识的活动，以是，你之以是能够记得你是如何做梦的，都靠它。

以是，你要集合在一个点的位置去感知，这个点，就是小拇指。

并且不会因为你做梦而做出伤害的行动行动。当你的认识处于沉与不沉之间，你会发明，你在潜认识中觉醒了一部分认识。

从周北平让薛勇睡觉，梦魇才会来，才气找到体例处理开端，薛勇就已经睡了。