第十七章人啊，都是如此善变[第1页/共2页]

“如何了？”没等正雄答复，恒宇用很大的声音喊道。

作为穿越者的恒宇感受本身很丢脸，只能挺到完整天国练的阶段，三井和正雄天国里也只能到一半就垮台，要歇息一会才气完成全部练习。

每一个练习都清楚并且有层次，这内里有着安西锻练，从一个国手到锻练统统的心血，只要不是脑筋有题目，就晓得这内里的含金量。

初中武石的能成为正选球队的练习量和这个差未几，恒宇和三井每天还要练习单挑练习，恒宇的传球和三井的投篮。

“正雄救我，我站不起来了。”正雄一脸难堪。

固然安西锻练说明能够挑选性完成，当然如果前面要不写着控球后卫需求，得分后卫需求，大师就真的信赖了，看着一条条一款款详细的先容，从行动方法，到发力部位。

赤木揭示出来的韧性超乎统统人设想，赤木对练习表示出来的主动性，乃至极大的刺激到了湘北球队其别人。

“明天吃甚么好呢！”（三井）

“真好，明天队长又要宴客用饭。”（恒宇）

“如何会，我们只是体贴队长，年纪大了就要服老是不是三井。”就在恒宇和三井两人挤眉弄眼的时候呕吐声停了，厕所内里传来一个衰弱的声音。

就算是恒宇遵循之前从网上影象下来所谓的“先进”体例和这套练习打算比起来，也减色了很多。

“这是第几次了。”三井举动手中的手机。恒宇放动手中的手机，伸出三根手指。

当然也有恒宇本身的勾手程度不错的启事，一个控球后卫为甚么勾手不错。

正在寻觅本身进步方向的几个重生当然不会错过，把这些练完，最后的死X练是恒宇的练习小技能，中锋的神迹小勾手，比拟被捧为神技抛投，恒宇感觉小勾手才够这个资格。

现在湘北篮球队练习分为平常练习，自在练，天国练，死X练。

现在赤木正在篮球馆内完成每天一百个勾手投篮，要求射中一百个。

投篮才气先放在一边，这个需求时候的堆集。甚么技术适归并且能够让赤木快速的生长，想来想去也只要小勾手这招了。

“我看，队长迟早有一天会死在你们手里的！”

根基上自在练习算是一个分支点吧，天国练则是安西锻练给几人筹办加餐。

因为勾手和抛投之间有很多的相通的东西，并且恒宇的身高在日本不算矮，也能够装装中锋欺负欺负人不是。

篮球社团在日本高中不算是很遭到存眷，但是每天练习时候也不短，湘北篮球队来讲，一周六每天天从放学要练将近1个小时的平常练习，以后1个小时加练算是自在时候，大师能够自主挑选。要申明一下这个强度很低，只能算是最浅显黉舍的练习。

固然灌篮里也有几大中锋利用勾手的画面，但是都没有对勾手有充足的正视。

恒宇和三井另有正雄三人扶着队长像篮球队的歇息室走去。

而恒宇和三井洗完澡后，在篮球部里等着，正雄把要被花洒淹死野口队长带了出来，筹办明天早晨好好的犒劳本身，去转盘寿司店大吃一顿。

“是啊，队长我们进不去啊，你进的这是女厕所。”

“就这些，多了我也没有了，另有先把手机交出来删掉后才气够，你们三小我的手机我都要查抄，正雄你的也是别躲。”正雄给恒宇和三井丢畴昔一个指责的眼神，都怪两人把队长逼的太紧，多好的一小我啊，变成现在如许疑神疑鬼，以后正雄就挡着队长面把手机里的录相删掉了。