第七十四章 一字不差！[第1页/共3页]

……

这个陆峰竟然统统的行动一学就会！

心想这一条长你不成能记着了吧？

“不过，我信赖在颠末体系的练习以后，你的上风能够全数的阐扬出来，只要你能够认当真真的练习，别对付行事。”

看到王雨梦的神采，陆峰心中闪过一丝烦恼之色，因为他本身也没有测试过本身的速率，但是为了有失平常的程度，他方才用了一点点的内气，但是这只是用了一点点的内气，就让两人如此暴露如许的神采，真是愁闷非常。

“呃……你用不着如许的神采吧？明天感受身材特别的舒畅，以是阐扬超凡也是普通的事情，如果再让我跑一次，我绝对跑不出如此好的成绩！”

这……

王语梦面色安静的说道。

如果不是晓得陆峰根本差到了几点，她真觉得陆峰本来就是一个跑酷妙手。

来到练习地点，王雨梦停下看着一副很随便的模样的陆峰，气就不打一处来，峻厉的说道：‘陆峰，现在我是队长，现在又是练习时候，你给我严厉点！”

“……”

陆峰的一百米速率冲刺，竟然只用了9秒50。

“不对，你之前就背过对不对？”

“第七是TIC-TAC,熬炼的时候最常用到在避开一些停滞物的浅显伎俩……”

“第八……”

坐在石头上歇息的王雨梦看着没有一点一样的非常之色的陆峰，心中感遭到了激烈的挫败感！

王雨梦往一块岩石上悄悄一跳，前脚掌先着地，落地后双手着地，几近没有声音。

陆峰深吸了一口气，冷静点了点头，刚才他一向在消化刚才的根本行动，现在已经全都消化了。

“陆峰，就是这些了，我说的比较多，你能够一下子记不住，我们在实际中你再渐渐的贯穿。”

天下记载啊！

王雨梦眼神中闪过一丝惊奇，点点头，不过还是口气倔强的说道：“还拼集，第二个是翻滚，这是跑酷最首要的行动，落地做翻滚时能够缓冲打击力。这个和第三个落地翻滚一起练吧。”

两分钟后，王语梦傻傻的看着从远处跑返来得陆峰，心中的确升起了惊涛骇浪。

陆峰的表示让她感遭到了一种挫败感，她一向感觉本身很优良，影象力很好，但在陆峰面前就然有种耍了半辈子大刀俄然见到关公的感受。

竟然一字不差！

“第九……”

……

“陆峰，我给你讲授一下简朴的行动要求以及熬炼体例吧！然后等会你本身尝试一下！”

陆峰摸了摸后脑勺，难堪的说道。实在他已经节制速率了，只不过一撒欢的跑没节制住。

“现在我给你讲授一下跑酷最常见，也是最根本的跑酷行动。跑酷的根基行动有三十八个，别离是：1根基落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5均衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓雕栏、10侧手翻抓墙、11快速上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15玉轮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、20猴跳、21猩猩跳、22两重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩切确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、30钻雕栏、31单杆飞抓、32倒立，腾空倒立、33顺风旗、34手掌扭转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”