023：打了李孝利的屁股[第1页/共2页]

“啊――”

但想要真正做到李东来这个境地，可不是一朝一夕能办到的。

说着，他再次拿起那根木棍，来到兀自不受打搅站桩的“狮子王”面前，迅捷的一棍抽在狗屁．股中间，狮子王正聚精会神体验着筛动满身肌肉的感受，突遭攻击，顿时满身金黄的毛发如钢针般乍立起来，一米多高的身躯刷得立起，如雄狮下山普通，狂猛地扑出近五米远……

李孝利见李东来还一脸谨慎模样，也不由“哧”地一笑，终究暴露了弯新月笑眼，道：“好了，看你严峻的模样，姐姐就谅解你了。”

李东来适本地嘉奖一句金济东，立即让他对劲不已，挑眉地看向李孝利。

“真不一样了啊――”

“马步我已经好久不蹲了，我现在是站三体桩，那比马步更难体味。”

李东来扶住他的胯，下蹲……

一声尖叫过后，以比金济东更快的速率跳了起来，“刷”得一下跳出一米多远。

“很好呢，济东哥你的贯穿力比孝利姐好！”

李东来终究松了口气，心道女人还真是伤害的植物，但是李孝利接下来一句话立即又让他如坠冰窟。只听李孝利道：“不过你摸姐姐屁．股这件事，姐姐会记在心机的。”

李东来见李孝利任然猜疑，急的额头都快出汗了，从速道：“我就是为了帮你们体味那种感受。能够设想一下懒洋洋的猫被俄然踩住尾巴时候浑身毛发乍立的模样，真的是为了帮你体味发力……不信的话，我再让你看个实在地反应。”

金济东被李孝利的叫声吸引，也心痒痒不已，中年人对本身的身材是格外看重的。他从速窜了起来，重新摆出架式道：“东来，你也帮我调剂一下吧。”

李孝利见他语无伦次，更觉莫名其妙，转过甚来望着李东来，“真的？”

见李东来吃瘪，金济东也表情大好，哈哈大笑不已。

李孝利见得风趣，立即跟着学。

若说刚才李东来的解释还不清不楚的话，那么现在亲眼看到“狮子王”这凶悍的一记兽扑，二人顿时被震惊的无以复加，张大嘴巴全然不知反应。

金济东兀自沉迷在刚才的“触电”中，刚才那一下让他体味到了久违的肌肉发力的本色感。

金济东二人只见到他身材轻微的一起一伏，就仿佛轻风吹水波翻浪一样。

“你们看我是如何蹲的。”

“哇――哇――”

“好的济东哥。”

“孝利姐，蹲的时候重视劲力要先到压脚掌＝＝上，起的时候脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖天然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是努力。”

落点不偏不倚，正在中心。

但她的反应却跟金济东的镇静完整分歧，一手捂着前面俏脸通红，有些面色不善的盯着李东来。

“人纵马奔腾，高低起伏的劲儿都是马儿借的，以是骑马再多也不算是练功，但是在高山上就分歧了，你身材的高低起伏，等因而把马融入了身材。一动不动的站着，身材重心就全放在膝盖上了，蹲地久了，膝盖必定要出题目的……”

金济东一旦当真起来，做的也挺不错。

李东来也不说话，趁着李孝利重视力转移的当儿，再次一棍子打了下去。

道：“济东哥，重视体味伏下去的劲，设想你的脚掌是鸭或者鹅的脚蹼……心态放松，肌肉不要崩地太紧，五指都要松开。如许膝盖放松，大腿放松，腰部下蹲，腹部鼓涨……对，高低来回起伏。就在这轻微的起伏之间，不断的转换满身的重心，如许才气不使重心老落在一个处所形成身材毁伤……”