0014章 临时助理，营养必须均衡[第1页/共3页]

林浩宇顿时心痒痒：“甚么嘉奖？拳法、腿法、步法、身法、眼力、反应、速率？”

“瑜伽跟柔术是相通的，以你的身材前提，看一眼那些行动就会了。我们有体系的瑜伽形体课，从浅到深，从易到难，以你的柔术天赋，一天就能学完那些瑜伽的根本式，你就能做我的临时助理了。”

林浩宇一怔：“瑜伽？我不会啊。”

这令林浩宇很无语。

练习结束札拉塔终究柔体术，林浩宇消弭人体圆形状状，呼呼喘气，汗下如雨。此次的练习较着跟明天的练习分歧，明天练习时候的枢纽处针刺的感受没有了，只是酸胀和心口有些不适。

“来我的健身会所做我的兼职瑜伽助理吧，周末上课四非常钟，一堂课课薪一百五十元，如何样?”

体系声音：“宿主，不建议你再次加大练习量，你应当循序渐进。你明天的早餐和中餐肉食和蔬菜营养充足，但是生果没有达到标准。我们要严格遵循饮食标准体系来吃。今天下午，你很多吃生果。”

吴玉倩笑道：“那好，我们就此说定了，周末你来我舍宾会所，我先教你瑜伽根本式，你一看就会做。”

“我已经在思虑该如何赚点钱来用饭了。”林浩宇道。

体系声音：“宿主，请先完成任务。”

他站起来，活动四肢，内衣裤全数湿透，能拧出水来。凉席上，湿漉漉的人体印子。

吴玉倩教员说道：“错，林浩宇，要多吃蔬菜，少吃肉食，这才是绿色安康的饮食体例。特别是现在的肉食——”

校长说道：“赖教员，你照办就是了。今天下午你们班就有一节体育课，你知会一下体育教员，别让林浩宇上体育课了，让他去吴教员的跳舞室排练节目，一周后校运会联赛就要开端了，林浩宇同窗的时候很紧。他的那些家庭功课，能省的，就给他都省了，迟误不了几天时候。”

林浩宇呯然心动。

吴玉倩双手支着下巴看着林浩宇，说道：“林浩宇，你莫非向来不会笑一下？”

活动开身材后，吴玉倩开端一边做树模一边讲授，林浩宇就遵循教员说的做出了一个又一个的行动，有些行动，吴玉倩教员本身能说出来，但她却做不出来，因为她只会跳舞，不懂柔术。但是，吴玉倩教员晓得如何让一个又一个高难度行动连贯起来，并符合音乐的节拍。

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体系声音：“宿主中午肉食营养摄取过量，如果机体摄取能量远超越机体耗损的能量，必然会形成能量的储备，构成脂肪……”

体系声音：“宿主，要成为终究搏斗王中王，你必必要有才气处理本身的用饭题目。每天的营养，必须做到均衡。”

吴玉倩教员笑道：“好吧，你是客人，你说了算。办事员，再来半斤跷脚牛肉，一份鱼丸，一份猪肚，一份鸡肝。”

林浩宇道：“体系，你要我向妈妈伸手要钱吗？以你开出的菜谱，我妈妈每天卖菜赚的钱都不敷我吃。”

体系声音：“宿主，你的身材所需求的营养没法均衡的包管的话，你越是勤奋练习，越是对本身的身材伤害大。”

是啊，本身练习的，就是札拉塔的终究柔体术，环球最难的柔体行动，瑜伽行动，就是静态的柔体行动姿式，这的确能行。

他的情感出不来，都在内心。但是跳舞柔术要把情感通过身材的律动和脸上的神采解释出来才气传染观众。