第88章 中餐和西餐的差异[第2页/共2页]

“清蒸的不高，但是油炸的如何能够不高。”

“而我们海内恰好相反，蔬菜摄取的最多，肉类的摄取很少，这才让炒这类技艺，达到了登峰造极的高度。”

“姐，我冤枉啊。”

罗兰明天给韩逸飞帮手，几近是一对一教她如何做菜，并且教的还都是简化版的家常做法，现在她已经会的七七八八了，回家后想要复现出来并不难。

“那我明天要好好用饭，必然要吃的饱饱的。”闻晨晨揉着肚子说道。

“前面是一样的，都是用的金裹银的体例，就是在鸡蛋在锅里还是液体的时候，便将米饭放入锅里，使得鸡蛋液和米饭混到一起，但以后的操纵，没有遵循扬州炒饭步调，而是直接将切丁的辅料扔进了锅里，爆炒完后出锅装盘。”

因为韩逸飞被霸凌过，以是她极其冲突如许校园暴力，绝对是见一个打一个，

韩逸飞比来一向在研讨沙拉，想如何把东西做的好吃点，最后的结论是无解，这类逗留在史前汇集社会中的烹调体例，没有任何能够优化点，粗糙的无处动手。

“在这类环境下，加工肉类的煎、烤、煮就大行其道，炒，这类加工蔬菜的烹调体例，压根没有保存泥土。”

“但现在营养都多余了，一样是敞开吃，吃肉的要比吃菜的多摄取大量的热量，这就是为甚么西方的美女花期短，因为身材的根本代谢一降落，大量的热量转化为脂肪，在加上极度嗜糖，朽迈和肥胖是不过制止的。”

“你甚么意义，暗戳戳点我不会做饭。”迮雨晴神采一红，愤恚的揪住韩逸飞的耳朵。

“没体例，如许出餐比较快，而是青菜确切没有，要不你尝尝这小黄鱼吧，鱼肉热量不高的。”韩逸飞将鱼夹给迮雨晴。

“外洋饮食不科学吗，晨晨的教员还一向鼓励大师多摄取肉蛋奶。”罗兰猎奇的问道。

“姐，你可别提蔬菜沙拉了，我研讨来研讨去，发明就是一帮啥也不会的人，勉强捣鼓出的一道大杂烩，你看看他们如果有炒菜，有几小我吃那破玩意。”

“这是丐版的扬州炒饭。”

罗兰听完后，解开了心中的迷惑，但是还是有些不明白，“可这和不安康有甚么干系。”

“我如果能像姐姐这么短长，必然能把常常欺负我的大壮打趴下。”

“你说的没错，西方有钱人，都非常重视饮食，特别喜好蔬菜沙拉和生果。”

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小孩子长肌肉是很困难的，但是耐力略微练习练习便能突飞大进，以是她并不是胡乱建议的，在小门生这类量级，想打赢的体例有很多。

“干系大了。”韩逸飞说道，“之前出产力低，大师都是饿肚子，以是吃肉的当然比吃菜的长得壮。”

方才还神采飞扬的韩逸飞，内里像是霜打的茄子，低眉向迮雨晴告饶。