第二十四章 深夜讲道[第4页/共4页]

心存气海中，胎气出入，喘气只在脐中，如气急，即鼻中细细放通息，顺气平还，依前用心为之，以汗出为一通，亦不限过数，如体热闷，即心存气，此名满息，久久行之，入玄寂中，出妙默中，再明洞观形中五脏六腑及大小腹胃，受膏散如黄土色，脾长一尺二寸，在胃上前后磨动不断，停则反面，饭食不消，便是不磨矣，当须闭气以手摩腹一百下，即天然转磨矣。

华惊鸿渐渐讲道。张扬初闻道诀，不如何明白，华惊鸿就细细的为他讲授。

两人一学一教，不觉天气已明，张扬初次修炼，只觉镇静非常，涓滴不觉困乏。华惊鸿对他说道：“明天就教你这些罢，你先好好练着，等你学会练气以后，我再给你讲授如何凝神悟道。”

“张扬，你晓得甚么是修道吗？”

华惊鸿缓缓念叨。