第十六章 艰苦的训练（上）[第1页/共3页]

理查德的话有些吓人，不过李雷可底子不怕，只是不让他持续拉脚筋，忍耐扯蛋的痛苦，让他干甚么都行，不管有多累，多难，多痛苦。

目睹每一天练习中，最痛苦的一关终究畴昔了，李雷连满脸的大汉也没有去抹，而是情不自禁地大大松了口气。

从李雷口入耳到了本身的想要答案，吉米脸上的笑意却俄然一僵，然后收敛了起来。他没有想到，李雷会这么等闲就承诺这个远景不明，风险更大，伤害也更大的练习体例。

这副模样实在够惨，但在他身后的理查德却一点也不包涵，仍旧用力在按压他的肩膀。与此同时，嘴里还在大声呵叱着，道：“对峙！对峙！！你不是要做大球星们，连这点苦都受不了，还做甚么大明星！”

此时，他不但疼得脸部纠结得完整变了形，浑身高低也早已被他的汗水浸湿了。每当他微微低头的时候，就会不时有豆大的汗珠从他的他鼻尖落到空中上去。

不过，就在这个时候理查德又俄然说道：“你可别欢畅得太早，只是临时告一段落罢了。只要，这些练习，你还是按期要做的。”这是，他不但愿李雷过分放松了，给其恰当停止加压。

说完，他就扭头走了。

他先解释了一下，这几天给李雷安排了这些练习的启事，好让李雷对此有个团体的体味，不要真的迷含混糊，甚么也不晓得。

说的明显是劝止的话，但李雷一看吉米脸上那对劲的坏坏笑容，就晓得这其中年男人是在激本身呢，仿佛恐怕本身要窜改主张一样。

目睹他这副浑然不在乎的模样，理查德脸上不由暴露个咋们走着瞧的神采，对他说道：“好吧，现在你能够去球场那边了。吉米他们已经在那边等你了，我等会儿再去。”

说实话，对于这个练习计划，吉米心中是有些庞大的。他既但愿李雷能够承诺，好让他和他的火伴们好好实验一下子这个凝集了他们心血的计划。但同时，作为一个负任务的青训主管，他又但愿李雷放弃，因为这对李雷是不卖力的。

看着李雷那果断得没有涓滴的断交眼神，吉米一时候有些恍忽。很明显，他此前对李雷的决计，太太低估了。

见到李雷这副滚刀肉般，不怕油烫的模样，理查德无法地摇了点头，然后说道：“这几天对你的身材根本练习，已经对你满身的肌肉有了一个科学的调剂。此前，你的身材固然非常强健，但没有效，乃至会拖你后腿的肌肉实在太多了。足球是项竞技活动，可不是健美比赛。不是肌肉越多，越大，就越好的，特别是在门将这个位置上。”

不成摆荡！

“啊！！！”

门将想要炼成这个技术行动，就必必要有杰出的柔韧性。不然的话，很能够场上妹扑救一次，都要冒着扯着蛋的伤害了。

搞跨在面前单杆上的右腿早已没有了知觉，站在空中上的左腿也开端发软了。胯部扯破般的疼痛，几近就要让李雷筋疲力竭了。

本来，早在第一天停止练习的时候，理查德就当着李雷的面指出了他身材上的缺点。在理查德看来，李雷身材的各个方面都绝对算得上是顶尖，独一不过关，乃至分歧格的就是他的柔韧性了。

目睹但愿的曙光终究到来了，他又如何能够不冲动呢。

直到这时候，吉米才走到了还是有些含混的李雷面前，解释道：“为了满足你提出的要求，我和理查德他们足足花了好几天的时候，才按照你本身的环境，特地为你打造出了这套全新的练习体例。如何样想要退出吗？说实话，我们对这套练习体例一点底也没有。如果你也不放心的话，完整能够遵循平常的练习体例来，固然那会破钞更多的时候，但倒是最有掌控的。”