第30章 养生最宜先养心，延年益寿自然来[第2页/共2页]

而饭堂的师父，本来就没米下锅，这下还赶上不是同一时候用饭，这厨房的厨师做饭就更加地难了。是以，这才有了规定用饭的时候。归正也没米下锅，那就干脆过午不食。

人的心念必然下来，聪明就猛增。精力上必然下来，入定的时候就越来越久。

老者白了齐浩烟一眼，不屑地说:“就你小子事多。还能如何办？刚开端实施过午不食的时候，倘若感遭到不风俗，那就在特别饿时，吃一点东西。垂垂地，时候长了就不会感到饿了。”

齐浩烟还是记录好。他还当场就背诵了起来，逗得老者又是哈哈大笑。

迷惑中，齐浩烟摸干脆地问老者：“师父，您对峙过午不食，有多长时候了?每天到了半夜半夜，如果要出去体例事，奔来跑去的，破钞体力，耗操心血，以及破钞精力，那您如果饿了如何办？”

这是因为，坐禅时，肚子内里没有那么饱，才不致于轻易昏沉，掉举。因为人一旦肚子吃得太饱了，就要分离胃气去消化食品。君不见，很多人吃饱了就喜好睡觉。此皆因，吃饱的人，脑筋更轻易昏沉，在思惟上轻易掉举。掉举，就是指不用心，开小差。

老者凝神静气，闭眼了一会，嘴里朗朗念叨:“缩地成寸的口诀：一寸地，八方拔，分给三家，四周纳；二寸地，紧拢差，两边各一半，中间余；三转型，两角裁，六边拔……”

齐浩烟一怔，没想到师父这里还挺不好乱来啊！

齐浩烟还是不明白，干脆突破沙锅问到底：“师父，您又不是没钱吃晚餐。非得要实施那过午不食。既然如许，过午不食到底有甚么好呢?”

他想了想，措词简朴地说:“缩地成寸的修炼体例，它不是把地缩成一寸，而是操纵术法转移空间，从而达到，施术者想要在一刹时达至千里以外的目标。施术者是利用神通而发挥胜利的。而利用神通，则需求做到两点才气修炼。第一点是恭敬心，恭敬心包含畏敬之心。第二点是心静。心静万事成。”

练了几遍缩地成寸的术法，当然，以齐浩烟现在的表情，要想使出缩地成寸的术法，那是不成能胜利的。因为他还没有炼会利用神通。

老者缓缓地答道:“只要我们人已经风俗了吃一顿，那么，其人身中的胃，也会跟着风俗只进一顿的。当然也就谈不上饿不饿了。再说了，如果人的心机专注到所修炼的术法上，是感受不到饿的。”

而修炼禅坐工夫深者，连续坐几个月都不在话下。

就连骂人，也是骂“吃饱撑的”。此乃申明，吃得太饱真不是甚么功德。