第31章 世锦赛资格赛[第2页/共4页]

“好！走我们先去营养师那看看你的身材环境。”说着领着赵云就去体测去了。

“他的弯道加快因为在第九道，他的切线角度比较大。这时候有必然的难度。”

“赵云赢了，赵云赢了七个小日子国选手，赵云和七个日本选手一组，对他们七个杀的是七进七出，如同三国长坂坡赵子龙活着，手拿亮银枪见谁捅谁。赵云赵子龙再次用气力奉告他们七个，葫芦娃有七个但是爷爷却只能有一个。这场比赛对决，比起李朱濠和周洋的那两场来讲，奋发民气的结果一点都不差。”

“最后十米赵云冲过了起点，三小我同时压线。我们看看最后的成绩。还是有点严峻啊！但是赵云倒是很自傲，跑完后一样的虎啸全场姿式。”

愿你雕弓如满月，愿你西北射天狼。

“恭喜赵云！”孙铭也拥戴的说。

第三道选手，来自小日子国，草地里滚，1991年出世。

“赵云已经调剂好，起跑器了。就等着裁判的口令了。”

三小我一边说一边漫步着往回走。

等着资格赛统统选手比赛都比完后终究宣布了赵云进入到了预选赛。

“李锻练好！杨锻练好！”赵云从速上去鞠躬打号召。

第四道选手，来自兔子国，赵云，1996年生人。

“现在停止跑步练习吧！”李德明说。

你一日为我交战，我心底你永为王。”

“各就各位！预备！”砰！

有两个锻练正在操场那热着身，见到王欣后，停止热身畴昔一只手握着王欣，一只手拍着王欣的肩膀说，“我俩但是等你们好久了。”

“起跑赵云有点慢了！”

1、400米跑步方法1、前100米比较关头，需求提速，应用手臂和脚部的力量进步，需重视的是，沿着切线跑，到转弯处时用90%的力量，但手臂摆动幅度不要太大。2、100-200米，速率略微放慢，匀速跑，不要破钞太多的力量，不然比及最后100米时已没有力量持续跑，需重视的是，第一向道跑用95%的力量，且高重心大步跑。3、200-300米时，身材已经非常颓废，是最艰巨的时候，必然要咬紧牙关，把重心放低，大法度跑，对峙到冲刺阶段。4、最后100米，加快进步，必然要凭意志力跑，千万不要松弛，也不要转头，应不竭进步速率，做好冲刺筹办，奋力进步。

“让我们恭喜赵云收支世锦赛预选赛，更预祝他能在预选赛还能跑出好成绩。”

赵云接过李德明递过来的400米项目标跑步打算看起来。

“我们看回放，赵云前十米和后五十米跑的绝对完美。好成果出来了，赵云10.09秒，山口直流10.15秒，瞎球滚蛋10.16秒。赵云再次革新了他全运会百米10.13的成绩，胜利进入到了10.10以内，这也是我们兔子国本年各大赛事最好的成绩，为我们兔子国田径短跑项目带来了一抹曙光。让我们恭喜赵云！”孙铭指导说。

赵云听到播报后，再次仰天长啸。

李德明录好视频后，杨得志就把赵云带到健身房了。开端按照体测数据针对性的练习，那俩大轮胎临时没有效处了。王欣在中间记录练习数据。