第四十四章 王疯子首练（第一更）[第1页/共3页]

校田径队的练习项目包含100米、200米、400米、800米、跳远和跳高。

“明白了！”统统人胆战心惊的大吼道，恐怕被王维涛盯上。

重生们的目光最后都落在了孟飞身上，然后向一旁渐渐的散开，园地中间只剩下一脸懵逼的孟飞和进退都不是正在纠结的胡名誉。

王维涛阴沉着脸，凌厉的目光扫过行列里的每一小我。

“一个专业且优良的运动员是晓得如何专业的热身和尽量躲避伤病的，你们别觉得热身就是在华侈时候和走个过场，无数有极好天赋的运动员都是毁于伤病的，终究完整断送了活动生涯。”王维涛在热身开端前神采严厉的再次夸大，有些认识就是通过几次的夸大才气深切每个队员的脑海中。

你个王大络腮胡子好好的搞那么严厉干吗，整的和军训的教官一样，这还是阿谁随性躺操场和他谈天谈地聊人生的大胡子吗？

对于新来的10名体育特长生来讲，固然大师都是新来的，但是同在一个班又一起军训过，加上孟飞在军训中的逗比奇异表示，要说谁还不熟谙孟飞那绝对是睁眼说瞎话。

高二高三的老田径队员们一个个摩拳擦掌，特么的一个新来的菜鸟就让他们这些身经百战的妙手们去应战，这不是打脸热诚那是啥？

“明天是新学期的首练，就不停止专项练习了。为了让新来的门生感遭到我们田径队的氛围，就来个队内大比拼吧。”王维涛朝孟飞那般瞟了一眼，接着说道：“待会儿的队内比赛中谁如果能赢了孟飞，我请大伙儿喝饮料，绝对管够！”

他之前乃至感觉热身活动压根就是在华侈时候，略微拉伸蹦跳几下便能够了，没想到在这里做个热身活动都能耗掉半节课的时候。

孟飞算是长了见地，做个热身活动没想到能折腾那么庞大。

遵循平常的做法，每次热身后王维涛和戴金都会合作练习各自大责的门生，这一次两人仿佛是提早筹议好了似得，并没有急着宣布开端练习。

这些活动做完，孟飞感受满身已经微微出汗了。慢跑返来王维涛持续让大师高抬腿压腿拉伸韧带，全部热身活动持续了二十多分钟。

“诶，诶，你们干啥呢？别走啊，我们还是一个班和同一个军训连的，说好的战友情呢？”

身着一身灰色活动休闲服的王维涛站在靠近篮球场的直跑道上，皱着眉头一脸严厉的看着稀稀拉拉往操场走的门生。

王维涛在行列前面一个行动一个行动的树模，带着大师开端热身。

“孟飞，哪个是孟飞？”

孟飞最怕的就是听人念演讲稿，常常站着都能打打盹。

作为一名曾经的专业短跑运动员，王维涛就是扑街的代表。穷极他统统的天赋和支出，也没法进入国度队，更别说咱上奥运会短跑赛场，最后还落下一身伤痛。

特么的，六合知己这回哥们啥都没干，招谁惹谁了？

浅显的讲就是如果新人想进入校田径队当主力，必须和队里现在的队员停止PK，谁才气强谁就是主力。

王维涛话刚说完，“轰”的一声步队里就群情开了。

“哔！哔哔！”

短跑是人体活动器官和内脏器官在大量缺氧的前提下完成最大强度的事情，属于极限强度的活动。

压腿、压腰、转体、抻肩、直踢腿、侧踢腿、小步跑、高抬腿然后跨步跳等等，接着让统统队员慢跑了两圈。