124.地狱周结束（二更）[第2页/共2页]

靳修溟定定地站了半个多小时，才回身去了炊事班。

固然这一周过得非常艰苦，不过支出和收成是成反比的，一次次地冲破本身的极限，清歌能较着感遭到本身的体能有了长足的进步，遵循她现在的体能，跑一百圈不在话下。

“微澜，你先洗吧。”服侍完两个半残人士，清歌对司微澜说道。

别的两个女兵的体能比元舒还差，早已经到了极限，却还在咬牙对峙着，清歌只能放慢行动，共同他们的速率，扛圆木这项练习，练习的不止是体能，更是团队合作精力。

“修溟，我有我的练习打算。”季景程淡淡开口，涓滴没有因为靳修溟开口了，就对这帮学员们网开一面的意义。

被陆城的大嗓门一吼，很多学员都展开了眼睛，清歌挣扎着坐起来，本来不感觉，现在一停下来，浑身高低都疼。

这几天累得我一句话都不想说，充分体味到了白叟身材安康才是后代最大的福分这句话。

司微澜走过来，也瞥见了这一幕，与清歌对视一眼，走出来，一人一个，将陈可佳和元舒的衣服换了，又拖着她们回到了床上，全程二人都没醒，可见是累到了甚么程度。

陈可佳和元舒同时展开眼睛，也顾不上嫌弃对方，就着热水，冲刷着身上的泥水。

而他们现在才方才完成体能练习的一半。

只要亲目睹到了，靳修溟才晓得练习中的清歌是有多不要命，夸她是女金刚还真的是夸对了，难怪只是一点小伤却死活好不了，就这么个折腾法，那只手没废了已经是清歌运气好。

他们已经没有力量回到宿舍里换衣服了，真的太累了，即便是体能刁悍如清歌、曹俊烨、高翰、司微澜等人，也是躺在了地上，任由雨水冲刷着本身。

扛着圆木四百米跑圈、深蹲、高低平举圆木，轮番上阵，现在又是泥潭仰卧起坐，两个小时下来，手中这根100公斤的圆木重若令媛。

靳修溟回到宿舍，直接来到了阳台上，面无神采地看着练习场的方向。

学员们的脸上满是雨水，身上的作训服上尽是泥泞，看不清本来的模样，尽是雨水的脸上充满了怠倦，扛圆木练习已经停止两个小时了。

“我感觉差未几了，你比来几天的练习强度太高，加上这几天气候不好，已经有很多学员感冒抱病，再如许下去，即便他们意志上还能对峙，身材也要垮了，这应当不是你的目标。”靳修溟可贵说了一长串的话。

“你先吧。”司微澜笑着说道，她晓得清歌不喜好跟人一起沐浴，以是也没提出要跟她一起沐浴的要求。

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练习基地。