第五章 现实中的训练[第2页/共3页]

这些活计都很简朴，在工地干了近五年的夏杰天然是信手拈来，完整不需求甚么安装徒弟，他本身就是一个很全面的小工。

夏杰哈哈一笑，他如果纯真想住的好点，又何必找堆栈？随便租个自用房不就好了，黄长贵又如何懂他的需求。

夏杰情不自禁的捏紧拳头，感受着浑身充分的力量，这类感受，的确爽到没法描述！

练习开端了，不过因为没有黑球的规复服从，夏杰不敢持续殛毙都会里的那种高强度练习节拍，他决计放缓了力道，仅仅练习本身的反应，至于肌体的练习他则筹算通过东西来停止针对性强化。

他昨日在网上采办的哑铃，推力器，蛋白粉等物品已经送到了刚玉县邮政局的自提柜里，因为有的东西过大，邮政局没法完成的要求，只能他自提。

堆栈里焕然一新，固然灯胆不太亮，但有几个窗户投进的阳光，也足以照了然。水泥空中也被拖的干清干净，先前满屋的灰尘早已消逝的无影无踪了。

“开端吧。”

“唰唰唰！吱吱！”

刚一下车，便闻声一个瓮声瓮气的女声抱怨道：“你可返来了，从速的，把拖把洗一洗拿过来，沾水太重了我拎不动。”

这类感受无异于两个小情侣在异地相逢，让人镇静到颤栗。

在穿戴强化服时，他还会恰当的加几块铁饼，停止大重量练习，以此刺激肌肉的分裂增殖。

以后便是烹煮食品，再冲一杯蛋白粉，固然这些东西的味道并不好，但他却常常吃干喝尽。在这个过程中，他才会拿脱手机，翻看电影，让精力和身材内部的器官恰当的歇息。

靠近傍晚，夏杰通过电磁炉简易的烹调了几块鸡胸肉，鸡蛋，青菜等食品，借以弥补身材的耗损，这些东西他是一同买返来的，直接放在冰柜里，插上电几天也不怕坏。

面对三人合抱，重逾数百斤的大箱子，夏杰也束手无策，他可不敢明白日穿戴强护服出门，无法只好呼唤了一个拉货车，支出50元的车费，本身将东西搬上了货车，拉回了堆栈。

“咯吱吱……”

夏杰穿好强化服后，又握住黑刀柄伸手一甩，刀刃延展开来至一米长，他低眼一看，刀身仍然乌黑，刀柄口仍然幽幽的放射着蓝光。

而后将那些买来的空调冰柜电磁炉之类的安装好，他又从堆栈后的自来水管处接了两根管子出来。

“哗啦啦……”

“哎，来了来了。”黄长贵赶快下车迎上去，还号召夏杰一起下来：“夏兄弟，咱先不忙卸货，把这儿清算洁净再装吧，不然那些个东西沾水沾灰后你又很多忙活一阵。”

夏杰光着上半身站在练习器下，双臂血管肌肉暴突，双手如铁钳般抓着拉伸器，一下下的向中间拉扯着，背后的铁饼被不竭分开，合拢，收回一阵阵砸铁声。

……

挥刀要够快，手臂手腕，肩肌就必须具有很强的发作力，挥拳要猛，那胸肌与背部的肌肉群也得熬炼。

翻开空调，脱下沾满汗水和灰尘的衣服，夏杰扭开水龙头让清冷的自来水流过满身，毁灭了身上的炎热与黏稠的汗渍。而后他又把本身行李袋里的衣服，加上明天采购的被套等物洗濯洁净，直接在堆栈前面牵了一根铁丝，当作了衣架晾晒了起来。

夏杰无所谓的点头，安然变乱？本身开端练习后，必定穿戴强化服，这类环境下，除非大范围枪弹扫射，或者火药爆破，不然就算堆栈塌了，只怕也最多破点皮罢了。