第3章 拒绝低效努力：如何抓住重点？[第4页/共7页]

自律是伪命题

太用力的人走不远

“你也这么感觉？你也感觉是在赶时候？”我难以置信，觉得我了解错了他的话。

那天，我们公司有一个分享会，主题刚好是“时候办理”。每小我都下台说了本身在时候办理方面是如何做的，或者是本身的观点。

我将手指向天空，问他：“这是甚么？”

我又将手指向中间，问他：“这是甚么？”

1.每天自我深思，不竭总结哪些事情能够让你弥补能量，哪些事情会耗损你的能量，然后把你能具有的余暇时候投入前者上。

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我有一个朋友，之前很胖，厥后冒死减肥，终究具有了八块腹肌。瘦下来今后，他常常在朋友圈晒本身的健身照。即便出差，也会带上臂力器，在旅店熬炼。

为甚么我喜好写文章、出版图书？因为通过写文章和写书，我获得了很多读者粉丝的爱好和支撑，我从大师的正反应中明白了“我还能够”“我够专业”“我对他们有效”。

我但愿现在正在读书的你也能集合本身的统统力量，把它放在最首要的处所。

北京字节跳动科技有限公司9周年年庆时，张一鸣做了一个主题为“平常心做非常事”的演讲。他说，面对静态窜改的天下，我们常常会感到惴惴不安，担忧将来或者烦恼畴昔，将很多精力和时候华侈在应对颠簸上……我感觉，保持平常心的人比较放松，内心没有扭曲，察看事物细致，实事求是，比较有耐烦。他们常常更能把事情做好。大多数时候，人在没有偏执或者邪念的环境下，都能够有很好的判定，有一个说法是“本自具足”。

我又问他：“那你如何对本身这么狠？不但减了肥，还练出了八块腹肌。”

我曾经很懒，真的很不想尽力，用当时风行的话讲就是想“抱富婆大腿”。

冰美式咖啡的苦和凉让我临时沉着下来，我约了小何一起用饭，想向他取取经。

时候办理软件让我进入了时候与deadline竞走的状况，时候格子被分得越细，我心越慌，事情产出的质量也越来越差。当时，我堕入了深深的思疑中：为甚么很多人保举利用的东西，到我这里却产生了反结果呢？

最后，我也感到惊奇：他是如何在短短几个月内瘦下来几十斤的？减肥本来就是一件很痛苦的事情。莫非就是因为他自律吗？

我拍了他一下，说道：“这就是根手指。你最大的题目就是只看清了目标，却忽视了面前的路。”

这时候，他拿脱手机，翻开朋友圈，给我看了他的一条朋友圈静态，我才晓得他对峙健身的真正启事。

“对啊，我每天上午每两个小时要完成一项事情，中午半小时用饭，半小时午休，下午再完成……放工后，礼拜1、礼拜3、礼拜五花两个小时健身，礼拜2、礼拜四花两个小时学习英语，礼拜六和礼拜日要学……”

“那我问你，万一你中午的外卖送来晚了，半小时吃不完午餐如何办？早晨加班如何办？”

从手头正在做的事情中获得成绩感，你就会更乐意对峙下去。固然“自律”这个词，听起来很“苦哈哈”，但你要明白，从本质上说，自律只是一种手腕，是一种让你对峙做酷爱之事的手腕。