第一百三十五章 技惊四座[第2页/共2页]

在程怀默几人的蛤蟆数数法之下，李崇义还是跑出来了一个一百一十九声的好成绩，这但是震惊到了张楠。要晓得，在程怀默几人偶尔还跳几个数字的数数之下，李崇义还跑出来了一个优良，足以证明李崇义的速率确切够快，并且调和才气和发作才气都是极强。

尉迟宝林没有说话，只是连连点头，一副求你别跑的模样。

尉迟宝林一服从速连连点头，本身确切不善于这个，本身善于的是擒拿搏斗，但是本身老爹也没让揭示这个啊。

尉迟宝林揉了揉被踹的屁股，一脸委曲。程咬金见状从速拦着：“诶诶，黑子，黑子，别活力啊，这正所谓尺有所短寸有所长，宝林能够不善于这个。”

“如何跑的这么慢，这有这么难吗？这戋戋几百步的间隔，竟然跑了这么长时候。”李靖皱着眉头说到。

“一百二十声？你可拉到吧，你练习时候跑进一百二十声的次数屈指可数，还一百二十声。”程怀默则是毫不踌躇的拆台道，颠末这么长时候的练习，几人的干系早已非同以往了。

李德謇听完，完整没法辩驳，和没有跑过四百米停滞的人，完整没有解释的需求，李德謇双手扶着膝盖，气喘吁吁的说到：“呼，呼，如何样。”

被程怀默这么一说，李德謇顿时臊了个大红脸，说道：“你短长你跑啊，我倒要看看这么长时候没有跑了，你能跑多少出来。”

“跑就跑，绝对比你跑的快。”程怀默说完，随便活动了一下，便解缆了，方才在李德謇跑的时候，几人都已经活动开了。

张楠的这个四百米还是颠末必然的改进的，一百米还是百米冲刺到劈面，二百米是通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越凹凸台、上云梯、登独木桥、爬高墙然后蒲伏太低板。三百米是折返的二百米，最后再冲刺一百米回到原点。

程怀默白了李德謇一眼，没有说话。

“一百三十声？看来这东西不练确切不可，之前我能跑进一百二十声的。”李德謇渐渐喘匀了气说到。

“这我可管不到了，你活动不开，也不怪我啊。”李崇义笑道。

深吸一口气以后，李德謇便解缆了。

“对啊王爷，我们三个都跑完了，崇义就免了吧，您看怀默都抽筋了。”李德謇也是从速说到。

被二人这么李靖的脸上也有点挂不住了，毕竟看起来李德謇是磨磨蹭蹭的不解缆，因而便说道：“德謇，如何了，为何还不解缆。”