第115章 魔鬼训练[第1页/共3页]

李封在跑了半个小时后，就较着感遭到了缺氧，但他一向咬牙对峙着。

李封无语了，只好乖乖的爬了起来，然后咬着牙扎马步。

五点半，李封正式解缆。

宋寒烟悄悄一笑：“那你就筹办好接管我的练习吧，从明天开端，每天早上六点，定时在江南市凤阳山的山脚劣等我。”

宋寒烟没答复，而是对李封问道：“你需求几个小时事情？”

宋寒烟很快就跑到了李封面前，她额头有一些细汗，神采红晕，如果神采能笑一个的话，那她就比这朝霞还要美。

她明天穿了一身活动装，固然很宽松，但还是挡不住她胸前的伟岸以及苗条的双腿。

一边说，李封一边回身就开端跑了起来。

宋寒烟瞪了眼李封：“你觉得我的练习是过家家吗？七天以内变强，以你的身材本质，你能变很多强？更别提和蒙面人决斗，恐怕你连他一根手指都赢不了，以是在这七天以内，我要你全都听我的安排。”

李封当然不是不晓得，不过他感觉本身一开端慢跑着就相称于热身了，以是也就懒得做热身活动了。

李封二话不说，直接就开端了练习。

“顿时顿时，我就歇一会，我现在难受的要死。”

“这里的山是江南市最高的，在这里熬炼，能增能人的肺活量，肺活量直接影响一小我的发作力，你现在只要七天的时候，想要用七天时候变强是不成能的，以是只能熬炼你的发作力。”

但跟着时候的推移，李封才感遭到了这类痛苦。

宋寒烟本想喊停的，但张了张嘴后还是没有说话，她想看看李封的极限在那里。

李封从车高低来，打了个哈欠，看了看四周。

又跑了半个小时，李封实在忍不住了，慢跑着回到了宋寒烟的身边，然后直接躺到了地上。

宋寒烟面无神采的看了眼李封：“你早退了。”

宋寒烟略显绝望的说道：“我已经在这里等了你半个小时，在这半个小时中，我围着凤阳山跑了一圈。”

“不可了，不可了，我歇会。”李封一边说，一边大口大口的喘着粗气。

李封看着宋寒烟心胸不轨的笑容，只好硬着头皮走了畴昔。

六点的时候天空已经亮了，远处的天空出现了一抹鱼肚白，氛围中满盈着清爽的味道。

宋寒烟回道：“没错，这叫跳深练习，能够练习你腿部的发作力和力量。”

随后李封把窗帘拉开，内里的天空还没有亮。

李封点了点头，看了眼四周，然后又深呼吸了口气。

李封点了点头：“这也是练习发作力？”

看着李封的背影，宋寒烟欲言又止，比及他跑远后，宋寒烟才嘀咕着说道：“真是个傻子，连热身都不晓得。”

早上五点，闹钟定时响起，李封迷含混糊的展开了眼，翻个身想持续睡，不过第二个闹钟紧跟着就也响了。

李封看了半天，也没瞥见宋寒烟的身影。

终究，在非常钟后，宋寒烟开口了。

宋寒烟伸手一指：“看到那边的石头了吗，双脚跳畴昔，然后落地蛙跳，随后单脚跳，来回循环，我说停再停。”

李封果断不移的点头：“没错！没有任何悔怨的意义。”

“嗯？”宋寒烟眉头微皱了一下：“你肯定？”

宋寒烟在一旁悄悄的看着，没有说话。

不过接下来的一幕却让宋寒烟完整震惊了。