第59章 奇怪的训练方法[第2页/共3页]

林青山也昂首一脸憨笑：“呵呵……妈妈做的菜好吃嘛……”

“饿！”林青山点了点头。

而通过他这么一说，林青山却不觉得然，感觉这运球过人岂不是非常简朴的事情。

因而他一手运球一边渐渐靠近周勃发，两人半蹲着身子，相互瞪着对方的眼睛。

林青山话未几，上来就埋头狠吃，高强度的练习导致他的体力流失严峻。回家之前就已经饥肠辘辘，一开饭就立即动筷子用心吃起来。

“妈！你如何了？”林青山问。

手里的篮球不断在地上来回弹着，收回“咚咚……”的声音。

周勃发则二话不说，又拿起一片杠铃片放了上去，林青山立即感受后背猛一重，仿佛有人坐在上面。

“来！吃吧！”周勃发说着不知从哪变出一包用牛皮纸包着的热包子。

林青山紧闭毛孔满身劲力集合手臂和腰部，双臂青筋暴起神采通红。一开端他还做的轻松，但是做了一半以后，发明越做越累，最后几近没撑起一下都像非常艰巨。手臂的肌肉酸麻疼痛，乃至开端打起颤来！

周勃发等林青山趴下刚筹办做俯卧撑，就把一片杠铃片放在他的后背上，林青山立即感受后背重了很多。

“你饿不饿？”周勃发看着俄然他问。

“青山！明天你必然要带点吃的过来，这么高强度的练习，不是一时半会！对体力的耗损非常严峻，你如果不及时弥补体力接收营养，那可不可，非把你身材练夸了不成……明白吗？”周勃发又细心跟他讲了这练功和弥补营养的事理。

针灸刺穴得用颀长的针灸针才气够，林青山一时没法弄到，眼下也只得靠应用暗劲对穴位按摩应当也能够达到必然的结果吧！

对于林青山来讲聚劲已经并不困难，而最困难的是放劲。因为将身材暗劲开释出来，即是在气球上扎了成千上万个藐小针孔，只不过人体不会像气球那样爆掉罢了！而是会通过成千上万个毛孔同时开释这股能量。

“妈！你先坐下，我在山上的时候跟徒弟学了个按摩的技术！听我徒弟说对腰疼腿疼的……很有结果！妈我帮你按按尝尝……”林青山赶快扶着母亲坐下。

“笑甚么？你觉得这么轻易吗！”

林母和林父两人一脸奇特的看着林青山，母亲赶快夹着菜放在他的碗里，一面笑道：“你慢点吃，又没人跟你抢……”

周勃发则一脸笑容的站在他的跟前，不断的闲逛动手臂，林青山则几次了几十次都没法通过，每当他感觉本身以最快的速率闪过的时候，而周勃发却已经站在了他的跟前，并一脸坏笑的看着他。

“你持续练吧！我去吃早点了！练到起不来为止！”周勃发走时丢下一句。

林父拿起酒杯喝了一口，看着林青山摇了点头笑道：“能吃是福，能吃是福啊……”

过了几分钟以后，周波发看了看表，然后对躺在地上的林青山说：“起来！上面练一下你的手臂和背部力量！”

林青山一听感觉好笑，俯卧撑从小的时候本身就没事练练，两百个固然很多，但是自傲对本身来讲并无难处。

林青山模糊的还记得，小时候母亲的身材一向不好，长年伴随腰疼的旧弊端。而当明天林青山又一次目睹母亲疼痛的摸样，内心很不是滋味！此时他恍然想起当初在山上的时候，跟徒弟李平海学习针灸医术的时候，他白叟家就曾提过，能够操纵针灸刺穴加上暗劲指导气血的体例，医治腰痛腿痛等疑问杂症。或许说不定能够医治母亲的腰痛病呢！想到这里林青山有些镇静。