子宫脱垂的经络疗法及相应药膳[第1页/共2页]

（1）将黄芪洗濯洁净；鲜山药洗濯洁净后切成薄片；（2）将黄芪放锅中，插手适当的净水停止煎煮，半小时后，滤去药渣，再将鲜山药片放入锅中，持续煎煮半小时，加适当的糖或盐掉队行调味，便可。

（1）将猪肚的归正面都洗濯洁净，放到开水中焯一下，搓去上面的白脂皮，用净水冲刷洁净；将葱切成葱花、姜切成片；（2）将花椒、葱段、姜片、猪肚放到锅中，加适当的水煮熟；（3）将猪肚捞出，切成细丝；将锅置于火上，插手适当的植物油，油热后，插手适当的花椒，炸出香味后，捞出花椒，油备用；（4）将香菜用开水烫过以后，放到水中过凉，切成段状，和肚丝放到一起，插手适当的盐、味精、花椒油拌匀，便可。

提肛肌熬炼对于子宫脱垂也具有必然的疗效，体例是：坐在椅子或床上，一收一缩做提肛肌的熬炼，每次10分钟摆布，每天2～3次，便可。子宫脱垂的患者要重视多歇息，不能过分劳累，制止性糊口。

4.鳝丝油菜粥

除了经络疗法，还能够通过一些药膳来改良子宫脱垂的征象，上面就来为女性朋友先容几款具有这类服从的药膳。

（1）将何首乌放到锅中，插手适当的水煎2次，取汁备用；（2）将小米淘洗洁净后放到锅中，插手适当的首乌汁及适当的净水，用旺火煮沸；（3）打入鸡蛋后改用文火，煨粥；（4）粥煮好后插手适当的白糖，搅拌均匀。

质料：干山药，黄芪，白沙糖。

服从：具有补血益气，润燥美肤，乌发美容，强身健体的服从，合用于因为气血两虚而呈现子宫脱垂的患者。

服从：具有保养脾胃、补虚养身、制止子宫脱垂的服从。

3.冬菇鳝片粥

做法：

通过必然的经络疗法能够改良子宫脱垂的征象。能够按揉足上的大敦、水泉、公孙穴各10分钟，每天2次，具可见效，也能够通过艾灸法来刺激这3个穴位。除此以外，用五味子和生麻粉敷在涌泉穴和关元穴上，合适于肾虚型子宫脱垂的患者。

服从：具有补虚，通血，助力的服从。合用于体力贫乏、气血不敷、足痿有力、内痔出血、脱肛、子宫脱垂等症状。

质料：小米，何首乌，鸡蛋，白沙糖。

所谓子宫脱垂，就是指子宫从普通的位置开端，沿着阴道的位置下垂，子宫的颈外口部位在坐骨棘程度位置以下，乃至子宫全数脱出阴道口外的生殖伴邻近器官变位的综合症。

（1）将小油菜择洗洁净后切成碎末；葱姜洗濯洁净后切成细丝，放到一个洁净的碗中，加适当的净水泡出姜汁；香菜洗濯洁净后切成小段；粳米淘洗洁净后放到冷水中浸泡半小时，捞出，沥干备用；（2）将活鳝鱼宰杀后清理洁净，剔去鱼骨，切成细丝，放到冷水中漂去血水，捞出鳝丝后沥干水分，插手适当的料酒、盐、葱姜汁、醋，拌匀。

质料：鳝鱼，盐，味精。

1.黄鳝汤

质料：大米，鳝鱼，干香菇，芹菜，小米面，鱼露，食盐，胡椒粉。

做法：将黄鳝清理洁净后，切成段状，加适当的净水煮熟，再加适当的食盐和味精停止调味。

做法：

5.首乌鸡蛋小米粥

服从：具有补中益气，养血固脱，温阳益脾，滋补肝肾等服从。合用于子宫脱垂、风湿麻痹、气虚脱肛、产后肥胖等征象。