子宫脱垂的经络疗法及相应药膳[第1页/共2页]

提肛肌熬炼对于子宫脱垂也具有必然的疗效，体例是：坐在椅子或床上，一收一缩做提肛肌的熬炼，每次10分钟摆布，每天2～3次，便可。子宫脱垂的患者要重视多歇息，不能过分劳累，制止性糊口。

（1）将黄芪洗濯洁净；鲜山药洗濯洁净后切成薄片；（2）将黄芪放锅中，插手适当的净水停止煎煮，半小时后，滤去药渣，再将鲜山药片放入锅中，持续煎煮半小时，加适当的糖或盐掉队行调味，便可。

通过必然的经络疗法能够改良子宫脱垂的征象。能够按揉足上的大敦、水泉、公孙穴各10分钟，每天2次，具可见效，也能够通过艾灸法来刺激这3个穴位。除此以外，用五味子和生麻粉敷在涌泉穴和关元穴上，合适于肾虚型子宫脱垂的患者。

5.首乌鸡蛋小米粥

做法：

（3）将粳米放到锅中，插手适当的净水，用旺火烧沸后再转为小火，煮成粥后，下鳝丝和油菜末；煮沸后插手适当的精盐、味精、香菜和色拉油停止调味，撒上胡椒粉，便可。

服从：具有补血益气，润燥美肤，乌发美容，强身健体的服从，合用于因为气血两虚而呈现子宫脱垂的患者。

质料：粳米，小油菜，鳝鱼，料酒，醋，大葱，姜，香菜，盐，味精，胡椒粉，色拉油。

（1）将小油菜择洗洁净后切成碎末；葱姜洗濯洁净后切成细丝，放到一个洁净的碗中，加适当的净水泡出姜汁；香菜洗濯洁净后切成小段；粳米淘洗洁净后放到冷水中浸泡半小时，捞出，沥干备用；（2）将活鳝鱼宰杀后清理洁净，剔去鱼骨，切成细丝，放到冷水中漂去血水，捞出鳝丝后沥干水分，插手适当的料酒、盐、葱姜汁、醋，拌匀。

服从：具有补中益气，养血固脱，温阳益脾，滋补肝肾等服从。合用于子宫脱垂、风湿麻痹、气虚脱肛、产后肥胖等征象。

做法：

轻者会呈现腰骶骨部位疼痛或是呈现下坠感，在走路、负重或是久蹲后症状减轻，歇息后便可减轻。重症的外阴部有块状物脱出，在走路的时候块状物会变大，歇息后会缩小，用手可还纳。极度重症者乃至会影响普通的行走，只能靠匍匐。有的乃至卧床歇息用手都不能还纳。脱出物因为摩擦而呈现溃疡征象。除此以外，子宫脱垂还会引发腰酸背痛、下腹坠胀、便秘、胀气和尿路传染等症状。

服从：猪肚的营养比较丰富，蛋白质、脂肪和碳水化合物、维生素、矿物质等含量都非常丰富。具有补虚损、健脾胃等服从，合用于气血虚损、身材衰弱的患者食用。

（1）将何首乌放到锅中，插手适当的水煎2次，取汁备用；（2）将小米淘洗洁净后放到锅中，插手适当的首乌汁及适当的净水，用旺火煮沸；（3）打入鸡蛋后改用文火，煨粥；（4）粥煮好后插手适当的白糖，搅拌均匀。

所谓子宫脱垂，就是指子宫从普通的位置开端，沿着阴道的位置下垂，子宫的颈外口部位在坐骨棘程度位置以下，乃至子宫全数脱出阴道口外的生殖伴邻近器官变位的综合症。

质料：小米，何首乌，鸡蛋，白沙糖。

服从：具有补虚，通血，助力的服从。合用于体力贫乏、气血不敷、足痿有力、内痔出血、脱肛、子宫脱垂等症状。

做法：