饮食有节，才能保证胃的健康[第2页/共2页]

至真要大论》中说道“五味入肾，各归所喜”，也就是说人吃了五味，才气够包管各个脏腑器官的服从普通。如果人吃了五味，就能够调和身材的安康，如果五味过分偏嗜，就会伤害身材。就比如有些女性特别喜好吃酸的东西，就一味地吃杨梅、葡萄、山查等生果，几近不吃别的生果，烹调菜肴的时候也会放很多的醋，如许的女性常常会呈现“反酸水”的征象；而吃辣椒很多的女性，胃粘膜很轻易会被粉碎，会常常呈现胃炽热的征象；而偏食糖果的女性也轻易呈现胃酸、消化不良等征象。以是，必然不能偏食。