女人，让这些食物来帮助你“降火”[第2页/共2页]

女人很轻易因为这因为那上火，上火后脸上就会变得很差，皮肤的光芒度也会降落，乃至长出痘痘来。那要吃甚么食品才气去火呢？

当然了，上火并不是个单一的症状，吃甚么食品能够去火，起首要看是甚么处所的不适导致你呈现了上火的征象。上面就来为大师先容一下各种“火”。

大师都晓得绿豆有消暑的服从，却很少有人晓得绿豆中丰富的蛋白质有庇护胃黏膜的服从。并且，绿豆中鞣质和黄酮类化合物的含量很高，很轻易被胃肠道接收。绿豆中的生物活性物质还具有必然的抗氧化服从，能够起到抗朽迈的感化。能够同小米一起熬粥，进步营养代价的同时降落我们胃中的“火气”。