按摩胸、腹、背，让亚健康离你远一点[第2页/共2页]

3.背部按摩。背部的督脉是人体的阳脉之海。督脉受阻，就会影响到身材的血液循环，使机体处在不平衡的状况、气血受阻，酸性物质、废料就不能及时地从身材排挤，各种疼痛征象就会从背部表示出来。一次背部按摩是调度人体机能的有效体例。