第三十一章 磨练[第3页/共3页]

而在身材的熬炼上也一样，当初猖獗的熬炼使得叶烨身上的肌肉一下子收缩起来，有一段时候比现在的体型大了一圈，直到弗特纳看到后把叶烨扔到了角斗场上，日夜不歇连串厮杀后叶烨才发觉了本身的弊端。目标分歧，对肌肉的要求也分歧。都是熬炼身材，健美出来的肌肉与活动出来的肌肉是分歧的；同为运动员，短跑选手与举重选手的肌肉也是分歧的；作为技击家，善于拳法与善于足技或投技对肌肉的要求也大相径庭，分歧流派的技击对完美体型的要求也完整不一样；乃至同一流派，按照技击家的气势分歧最合适的体型也会有纤细的不同。像叶烨当初那样自觉熬炼，无用的累坠肌肉只会降落速率，减弱别的肌肉的阐扬罢了。

一向滚了十遍，叶烨感遭到身材已经到了极限，即便再催动波纹仙道也会伤到底子才停了下来。

究竟上，弗特纳也确切把这里当作接待合作火伴的休闲地点，常有天下各地的黑帮大佬、军器、谍报贩子等来这里一边谈买卖一边玩耍，而叶烨等人的“演出”恰是这些人最爱的节目。

闭上眼睛叶烨一个倒栽葱朝着斜坡滚了下去，如同保龄球般在崎岖嶙峋的岩石间跌撞滚落，时不时就毫无防备地碰到了锋利崛起的岩棱。叶烨涓滴不去管别的的，只顾护住柔嫩的双眼制止被刺到，冷静地忍耐着精神与大地碰撞的痛苦。锋利的砂砾扎入皮肤，强韧的肌肉弹开石块，坚固的骨头撞碎岩土，一起滚落下来，叶烨已经遍体鳞伤，浑身狼狈。

叠嶂连绵城墙堡垒古色古香，大理石铺就的空中洁白光滑，大大小小的喷泉到处可见，或是吞吐鲸鱼、或是持瓮女神、或是撒尿小童，惟妙惟肖地喷洒着清泉，每走上两三步就能瞥见各个角落里那些栩栩如生的仕女像、豪杰像或是智者像，再加上爬满全部庄园的嫩绿蔓藤、枝繁叶茂的高大棕榈、缤纷多彩的各色鲜花装点着，仿佛一个夸姣温馨的最初级度假乐土。

发作力、耐久力、柔嫩性、抗击性、矫捷性…好的师附会针对门徒的各部位制定出合适的练习体例，如许才气缓慢地晋升门徒的身材本质，而非在毫无用处的肌肉上华侈时候。叶烨没有这个前提，只能通过别的一种路子，那就是波纹仙道与战役。