第12章 做一个温暖的女子(2)[第3页/共3页]

接管一些烦闷症者咨询的时候，会发明他们看到的天下是灰色的。为甚么会如许？因为他们的内心，积满了灰尘。那扇窗户早就污渍斑斑，看不清本身，更看不清外边的天下。这让我常常会揣摩：对待一小我，或者是一件事物之时，我到底是在透过甚么来看的。而这个过程，就是清空本身的过程。

第一次发明静坐有服从是客岁。每次读书以后，心有所思，但精进很慢，因而心内油然生出一种想要尽快有成果的欲望来。可惜恰是因为这个想要敏捷生长的欲望，制造了停滞，让我焦炙万分。

我们老是仓促忙忙往前走，一起的心灵浮尘满盈在无人看顾的角落，本身却不知不觉深受其害。怨气冲天的人，看到的是一个对不起本身的天下；苦毒生根的人，看到的是一个没有真爱没有欢愉的天下；心存仁慈的人，看到的倒是一个和顺多情的天下；度量朴拙的人，看到的倒是一个透明阳光的天下。

学会静坐，也是这两年才有的风俗。但细心算起来，温馨地和本身待在一起，这本身也是我多年来不知不觉就有的定规，像是生物钟那样，到了必然的时候，就会构成前提反射，倒逼着我开端静坐。

因而，我不得不断止读书，停止思虑，甚么也不做，只是悄悄听着音乐，让脑袋里甚么也没有，清空心灵中统统的骚动。那一刻，面前、心内，统统都是空的。只要音乐穿空而过，各种情感流淌而去，如同溪水普通。