第四十七章 突破极限[第3页/共3页]

“嗯，那就尽快开端我接下来的练习吧。”文山说道。

“没事，你不是说力量发作练习在那里都能够停止嘛，我就不占用你的练习室了，你能够随时利用，我包管在你练习期间，毫不踏出飞船一步。”文山不想因为本身而迟误了李梦凡的练习进度，开口对李梦凡说道。

“能够，接下来就是肌肉耐力练习，你在练习期间要保持最高发作状况，直到对峙不下去，过程中你能够做任何事，你乃至能够去睡觉，只要你能够在就寝中保持最高发作状况。”李梦凡向文山讲授了一下接下来要停止的练习内容。

“嗯？啊，阿谁，对，结束了，不过你如果没缓过来怠倦，我还能够帮你按摩按摩背部。”文山也发明本身在想事情的时候竟然不自发地停止了按摩，也不美意义再重新开端，只好希冀李梦凡现在还很怠倦，需求多按摩一会儿。

文山很痛苦，五官垂垂扭曲，坐在沙发上身材前倾，用两只胳膊撑在膝盖上，低着头忍耐痛苦，情不自禁地开端低吼出声，替本身奋发精力，加油打气，持续对峙。

文山刚坐下来，正要缓口气，李梦凡就走来了，把文山的水杯放到他面前，说道：“现在你应当已经节制得差未几了，能够试一试更加邃密的身材节制了，把杯子拿起来，喝口水。”

但现在的文山就像是度量着一件脆弱的冰雕一样，到处谨慎翼翼，恐怕磕着碰到，要不时候刻地节制住体内澎湃的力量，限定它们的活动范围，不让它们冲出体外，对外界形成任何影响。

李梦凡好笑地看着文山，看他想动又没体例动的模样，不由调侃道：“如何了，干吗站着，坐下啊。”