弟二十一章 玉白菜[第2页/共2页]

马铃薯还是富含钾、锌、铁的食品。所含的钾可防备脑血管分裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高很多。从营养角度看，它的营养代价相称于苹果的3.5倍

成品的鸭脖鸭翅，看起来和别的卤味并没有甚么两样，如果不尝味道，就表面而言，仿佛任何的出彩之处，不得不说，很具有棍骗性。

每周均匀吃上五至六个马铃薯，患中风的伤害性可减少40％，并且没有任何副感化。??

李清挑选马铃薯不但仅是因为他的产量高，还耐寒，而是这个天下有。

就在和李沄“斗智斗勇”的时候，李清才想起来刚才忘了点甚么，素菜啊，绝味当中的蔬菜也是有很多忠厚粉丝的，像甚么藕片啊，腐竹啊，豆干啊，可都是好吃得很呢

李清内心总感受忘了点甚么，想了想，也没想起来。