入选中国特种部队的体能标准和手语[第1页/共3页]

11.听到――举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。

另：

方向：以食指与中指归并，其他三指合握，两指指向的方位即所标示的方向。指导队友进步、察看、聆听、进犯与分离行进线路，都可用此手势表示。一样意义也可用四指并拢，拇指内扣表示，但此手势凡是在大量职员挪动时利用，若要表示迂回时，则以手腕与手臂的曲折共同指向表示。

30.双纵队形――手肘曲折，手举起至头部，并且作握拳状，食指和中指伸出作钩状前后摆动。

4练习是跨杠翻转扭转360度

2.五千米15公斤负重越野22分钟以下

18.发明偷袭手――手指曲折，像握着圆柱状物体放在面前，如同偷袭手通过对准镜停止察看普通。

中国特种军队的队员均能乘运输机空运伞降，还可乘直升机机降。操纵翼伞可从空中自行腾飞攻击数十千米外的目标。别的，他们还勤练包含武装泅渡、蛙人潜航等水兵陆战队独占的战技。是以，他们也被称为“陆地猛虎、海上蛟龙、空中猎鹰”，是当之无愧的“三栖神兵”。

4.东西单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来

2练习是腾身反转上杠

4练习是夹臂上杠，杠上程度坐杠

3.800米停滞4分钟以下

3女性怀疑犯――掌心向着本身的胸膛，手指分开呈碗状，寄意是女性的胸部。

[1.投弹70m以上

单杠：

22.向**拢――伸开手臂，手指间紧闭，然后向本身身躯的方向摆动。

7.步兵跪姿150米三个点射十发90环以上

3练习是双手撑杠单脚跨杠

保护：在接战中，本身要挪动位置并要求队友供应保护与火力压抑时的手势有二种。其一为低势保护，即挪动将以低姿势（爬、伏）停止时，以左手握拳，右手出掌盖于左拳上表示；若以右手出掌覆于头部，则表示将以高姿势（冲刺、跳出掩体或壕沟）或是多人战术移位的体例停止挪动。

13.保护我――把手举到头上，曲折手肘，掌心挡住天灵盖。

断根：军事任务中所指的断根含义浩繁，手势也是。如果断根的是火线尖兵，则是以手作刀砍颈或食指划过颈部表示；断根铁丝网则是以食指与中指作剪刀状；断根高塔上的仇敌则是以食指与中指归并指于另一手的手掌下方，与球赛中的停息手势近似；断根地（诡）雷并开路，则以双手手掌向外划出，像泅水时的行动。

10.窗户――用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。

双杠：

截断：左手掌心朝上，右手呈刀状竖置于左掌上。当遭受敌方小军队，要予以半途反对、堵截厥后路或从火线切入包抄时，都能够此手势表示。

28.温馨――作握拳手势，竖起食指，垂直置于唇上。

6.步兵立姿200米五发45环以上

2小孩――手臂向身边伸出，手肘曲折，掌心向下牢固放在腰间。

停止：是前行的斥候对后续的主力军队最常用的手势。五指并拢，手掌直立，指尖朝上，表示军队停止进步；如果握拳则表示统统人停止行动；而如果手掌朝下则表示统统人须保持低姿式或当即蹲下。

2、东西单双杠练习