第四十三章第一天的训练[第2页/共2页]

明飞倒是很有掌控，毕竟他之前但是跑过二十万米的男人，还是负重跑的！固然说是负重跑的，但是仍然没有37公斤那么重，只是随便拿了颗好拿一点的石头，大抵也就是二十斤摆布！我当初也是想直接炼成月步的，但是没想到我还差得挺远的，要三百公斤！另有十倍的重量，不晓得要多久才气达到十倍重量呢？

高斯也不敢托大，毕竟负重跑十六万米他也是没有掌控的！

高斯听到教员说半途不能窜改重量顿时变回了20公斤！而明飞仍然是37公斤！这让艾琳有些小惊奇。

罗琳松开了他的耳朵到：“待会好好练习，不要给我丢脸！”高斯答复到：“是的，姐姐大人！”

最后等你们完整适应了300公斤的负重，加上腿上五十公斤的负重你们就应当能够脱下衣服尝试一下月步了！如果不可的话还要加大重量！直到胜利为止。好了你们去换上衣服吧！

艾琳对我们说到：“待会你们可不能够停下来啊！持续四个小时的奔驰，你们可要想好了！不敷四个小时不给用饭，我们但是盯着的啊，不要妄图偷懒！另有就是为了激起你们的潜力，偶尔会放一两只猛兽过来追你们！不过现在还不会放心吧。最首要的是选好的重量但是不能改的啊！半途只能喝一下水，不能吃东西。”

高斯喊到：“姐姐我错了，我再也不敢了！”高斯现在悔怨死了早晓得就说太镇静了睡不着就好了！但是现在只好硬着头皮上了，毕竟棍骗姐姐结果更严峻，固然我真的去偷吃了，但阿谁不是首要目标。

罗琳没有安抚他反而说到：“你必定是去厨房偷吃冷掉的食品了！要不然你如何会拉肚子，我之前不是让你不要吃冷的东西吗？你是不是不听我的话了！”说完便掐着高斯的耳朵！

因为明天也算是赶了一天的路，我们都是挺累的个小我是睡的很好，只是高斯却带侧重重的黑眼圈！明飞感觉很奇特，这货不是一贯都是躺下就能睡着的范例吗，竟然也会有黑眼圈！

吃了早餐以后艾琳给我们讲了月步如何修炼！起首有强大的脚力那是必须的！要有强大的脚力，跑步是最好的挑选！从现在开端你们要负重跑步！

还真是严格啊，不过我喜好。这时候鄙陋大叔跑出来讲到：“小琳琳，小莉莉，不要听她的，你们想甚么时候用饭就甚么时候用饭！”