第二百四十九章 打造重型杀手[第1页/共2页]

第一，侧重于左臂练习，晋升固有力量；

（注：道格拉斯打泰森，刺拳起码射中一百次以上，打空的还不算。他完美地粉碎了泰森的节拍，扰乱了泰森的视野，消磨了他的锐气，终究打劫胜利。）

约翰逊这一声令下不要紧，高远撤除普通的统统练习以外，每天还得腾出很长时候来打磨本身的左名片拳，真真假假、虚真假实、悄悄重重，起码要挥击五百到八百次！

左拳王穆勒为甚么能够击败霍利菲尔德，缔造汗青，登上王位？刺拳！

第二，推击竖式重型杠杆，强化发作力；

高远既然来到美国，就没想着立即归去，毕竟在这边备战更便利，并且没人打搅。搁海内他已然变成明星大腕儿了，连买个早点都会被大众围住而没法脱身。旁的明星倒能够乔装打扮，改头换面，可他那么大的块头，比电线杆子还刺眼呢，往哪儿躲去？

别的，新来的营养师布拉道克也不是茹素的！他综合了体能师布鲁斯的定见以后，以为高远的体重还存在晋升空间，以是给他变动了营养套餐，要增加他的肌肉！

当然，增重过甚会减弱拳手的矫捷性和耐力，全部团队的态度非常松散，他们颠末各种体例的测试和研讨，终究肯定了高远的体重极限――二百五十二磅，即一百一十四点三公斤！在这个状况下，高远无损调和性和矫捷度，并且杀伤力竟然还略有晋升！

新来的副锻练约翰逊是个务实的人，他细心研讨太高远统统的视频质料，以为高远的技术还存在“最后一块短板”，那就是刺拳不敷凸起，利用频次较低。

刚开端练习的时候，高远同窗是有些顺从的，这玩意哪有勾拳、摆拳、直拳来的痛快啊，可他在随后和陪练员的较量中，发明本身能够更简朴地节制敌手、减少挨揍、节流体力、杀伤仇敌，他就爱上了这玩意……

约翰逊特地给高远筹办以下的刺拳套餐练习：

针对德国“榔头”舒尔茨“游走突袭”的打法，大师分歧认定：高远要采纳刺拳加背工的“冲锋型长间隔”打法，来搞定敌手。舒尔茨不是默瑟尔，你希冀他能和你站住了打阵地战、拼刺刀？还是算了吧，这场比赛的主旋律较着属于“马拉松”。

十一号这天，各种特制的练习东西运送结束，团队成员也根基到齐，从手靶师吉米的嘴里，高远听到一个令人震惊的动静，不由得目瞪口呆。

闻名拳王霍姆斯为甚么能够持续七年不败，卫冕二十场，创下赫赫威名？刺拳！

每个拳手的专业团队，在面对极新仇敌的时候，都要细心研讨一番，肯定练习方向、制定练习打算的，知己知彼才气百战不殆嘛。

体格差别、肌肉范例这东西因人而异，一样是一米九五高低，二百四十几磅摆布，英国拳王刘易斯看起来精干而健壮，里迪克・鲍却肥头大耳，高低普通粗……高远的肌肉极度近似于刘易斯，布拉道克就动了改革“重型机器杀手”的动机。因而乎，高远每日从进食五餐变成了六餐，蛋白、酸奶、三文鱼、杏仁儿、花椰菜等等等等的摄取也变得频繁……

高远天生骨架较大，肩膀奇宽，拖着二百四十九磅的体重还是身轻如燕，以是布拉道克筹办再给高远增加三到五磅的体重，强化他的重拳杀伤力、以及抗击打才气！