二十，新阵容[第1页/共3页]

姜华的发言很短，他没需求弄些长篇大论，他就是要行动，接下来，就是体检，他要晓得，假期里，这帮小子们是不是太放纵了。

几个锻练一听，竟然姜华竟然给每一小我做了练习打算，不由得都惊奇不已，这要多大的事情量啊。

实在，早就在几天前，就已经陆连续续的有人到来了，老乔治晓得，那是俱乐部新签的球员，他们来体检，并通过俱乐部安排他们的糊口环境。

“是的，他们很敬爱。”想到本身的家庭，巴恩斯脸上弥漫着幸运的笑容。

巴恩斯已经做好了退役的筹办，但是在假期的第三天，他就接到了主锻练的电话，“詹姆，我为你筹办了一份两年的条约，我需求你帮我，你考虑一下。”

托尼等几个锻练细心一想姜华的练习打算，还真是如许，他们不约而同的想到一个词儿，‘凶险！’在不知不觉中加大了练习强度，而球员们或许还会为没有了鼓噪的跑圈而感激他们的主锻练。

看到大师的不睬解，姜华很有耐烦，他晓得，本身必须压服他们，不然，全部赛季的备战将会变成一个悲剧。

想到这里，听到老板和本身打号召，巴恩斯内心一暖，“很好，头儿，茱莉亚还让我聘请你到我家做客呢？”茱莉亚是他的老婆，传闻姜华大幅度进步了巴恩斯的周薪，就聘请姜华到家里做客，不过，那会儿姜华正满地找人呢，最后很遗憾的没有去成。

这时，球队里的队长还是守门员罗尔，对罗尔的才气，姜华还是对劲的，起码对付英乙和英甲是绝对没题目的，就是将来升到超等，坐坐替补也会让人放心。

在球员们分开后，托尼和几个锻练来到姜华的办公室，他们看完了练习纲领，多少有些接管不了，他们都是凭着本身的经历做的锻练，但是，姜华的安排中，底子就没有甚么体能储备的阶段，一上来就是有球练习，固然有球练习的项目很多，可就是没有他们风俗了的跑圈和变速跑等项目，只要热身时有些慢跑。

“并且，你们没有发明，练习时候都是遵循九非常钟比赛的节拍安排的，从第一天的每天两场比赛，到厥后的一天四场比赛，然后逐步减少到一天一场，并且强度也在不竭的调剂，到了正式比赛的时候，他们就会构整天然反应。”

惹得托尼给了他好几个白眼。

在他的身边，有一个最好的机遇主义者菲利普斯，再加上能拼能抢的速率型前锋杰米，足以让敌手感到可骇的组合。

站在中间，姜华看了看部下的二十一名球员，固然人数略显少了些，但是对于英乙来讲，已经充足了。

体检结束后，助理锻练把每一个球员叫到跟前，并发给他一份练习打算，这下让统统的球员都很震惊，特别是那些新加盟的球员都感觉本身来沃特福德是来对了。

“明天大师聚在一起，只为了一个目标，那就是回到甲级，然后是超等，我固然还年青，但是我不想多等一天。”说道这里，他停顿了一下，然后持续缓缓说道，“和上赛季比拟，我们的职员变动非常大，有很多人分开了我们，也有很多队友插手，但是，我要奉告你们，站在这里的都是我需求的球员，想成为首发，请各他杀力。”

“托尼，这时新的练习纲领，明天开端就遵循新纲领，狠狠的练习他们，别的，这内里有每一个球员的练习打算，转头你也要发给每一小我，最好做个备份，如果这帮家伙弄丢了，我可没有了。”