第八十八章 震惊，大爷是个撸铁狂魔~[第1页/共3页]

不可，还是要去亲身看看才行。

100公斤，别说举起来了，就是抬都抬不动吧？

比如跑步机上就有好几个年青的女孩，一身的紧身活动服跟着跑步带跑着，实在吸引了很多男主顾的目光。当然也有那种略微活动了两下就停下来自拍一个发朋友圈儿的或者性1感或者敬爱的女孩。

“好好好~没事没事，我尝尝看。健身是功德儿，你们年青人就得没事来健健身，不来的话也没事，归正平时就是要多活动。”张建刚则是笑着回到，同时看向这‘熟谙’健身房的东西。“甚么也比不上有个好身材首要，身材垮了啥都没用了。”

狼狈的终究放下了杠铃，发福男脸都是白的。

“呵呵，是我是我，大师都练着呢？哦，我也来练练。”同时看着这些认出本身的年青人，张建刚笑着打号召到。

“啊，您也是来健身的？”

“咦，如何来了个老头？”

全部早晨张建刚不断的点窜纸上的东西，交来回回好几遍。

没有功法，但是阿谁阶段的年青人并不笨，他们挑选了近似于‘武修’的一种熬炼体例，那就是通过力量练习来强化本身，使本身变强大。

毕竟对修真者来讲不能光靠神通，有一个刁悍的身材也是很有需求的。

这类感受跟和大妈们待在一块是不一样的，不一样的。

张建刚也是完整无语了。小伙子你还是别想甚么激素分泌翘1臀的事儿了，我怕你再蹲下去把肌肉拉伤了。

张建刚还看了一眼跑步机，档位才是5千米每小时。

其别人见状也去帮手，毕竟被一根大杠铃掉落赛过身上可不是闹着玩的。

“张大爷健身有很多讲究，您可得悠着点，让锻练过来带一下您吧？”同时一大帮围过来的年青学员朝着张建刚说道，很多人更是咔嚓咔嚓的拍照。

但是，下一刻，张建刚老同道双手握住杠铃，接着深吸了一口气，起来了！

身上的T恤，身下的东西坐垫，早就被汗打湿了。

无他，在宿世阿谁地球灵气刚复苏，在本身还没有修真功法的时候，张建刚和当时的无数年青人一样也常常往健身房跑，也是妥妥的撸铁小伙子一枚。

当然，也有对付的做做模样的，不断的打电话发自拍。

小伙子你撸铁就撸铁吧，你啊甚么啊，五公斤一对的哑铃，有那么重吗？

“大爷您悠着点啊，别闪着腰。”

另一边，说完以后终究把哑铃放下了，男人还走到了杠铃地区。

而看着几个正在跑步机一边跑步一边用毛巾擦汗的累得气喘吁吁的年青人，张建刚忍不住感慨道。

“小伙子，你这是不是对峙的太短了，我看你没练几个啊。”张建刚说道。

别说男主顾们了，就连张建刚都忍不住多看了两眼。无他，的确是充满了芳华气味，生机。

“张大爷您第一次来吗？”

天哪，我现在就这么着名吗还拍照？

“啊~~啊~~好重，深蹲对男人来讲很好，啊~~啊，它最大程度地促进睾1丸激素的分泌，还能帮你具有一副翘~臀，我擦，好重。”

脸稳定色心不跳，张建刚同道一边负重100公斤深蹲着，还不忘了给发福谢顶男做指导。“小伙子，深蹲这个东西要讲究呼吸，另有双腿要往里收，脚尖与膝盖…但是也不能太内收，要不然轻易伤膝盖，来看我给你演示~”

“不可不可，我得放下了。”发福男呲牙咧嘴的举着铁渐渐的想放下来，较着是撑不住了。