第八十二章国家队教练希望，你能在关键时刻顶上去，在亚运会上为国争光[第1页/共3页]

何如，杠铃纹丝不动。

“以是国度队总锻练但愿，你能在关头时候顶上去，在亚运会为国争光。”

“但是你的手臂对峙不了长时候的比赛，轻易受伤。”

“从明天开端，你就停止体能特训，争夺在八月上旬，进国度队封闭集训之前，将体能调剂到最好状况。”

“我去，这份打算是给我的？”

季宴泽寻觅房源也很顺利，相距体工学院不远的嘉和苑小区，恰好有两套尾房出售。

刘锻练见她走过来，递给她一份练习打算。

“小宋，走，我们去体能练习室。”

射击队的运动员见到短发飘荡的少女都很欢畅，跑着三千米没担搁了谈笑打趣。

不待说完，他放下练习打算，又从练习东西里挑出一对五公斤重的哑铃，放在了宋凌烟的面前。

然后从堆放整齐的练习东西里，挑出一个重量适中的杠铃，表示让她举起来。

刘锻练先给宋凌烟的手臂做了按摩，让她的肌肉放松，不至于拉伤。

刘锻练言之凿凿：“这是用来练习你的臂力，加强肌肉发作力，保持稳定性的最好体例。”

凌晨六点，生物钟定时醒了。

石磊有本身的小算盘：“我也想趁着亚运会封闭集训前，出去玩几天，从秘鲁利马返来，月尾恰好来的及。”

石磊狼嚎着遁藏：“要怪就怪国度队总锻练，是他告诉咱俩插手7月中旬的天下杯巡回赛的时候，在视频电话里叫你小果子，大师都闻声了。”

“哈哈哈……”

“石磊，你想死是不是？”

打算都定好了。

“真不巧哎。”

宋凌烟怒瞪他数秒，放弃了以下犯上，残暴锻练的筹算。

“好吧。”

宋凌烟无言以对：“你行，你有理。”

刘锻练笑够了，重新拿起练习打算，暴露了端庄的不能再端庄的神情。

行动很标准，气势也很足。

宋凌烟在黉舍里没日没夜的刷题，精力极度怠倦。

宋凌潇与欢迎他的一名副市长开端谈妥了合作意向，意气风发的走出了市当局大门。

售楼处甩货出售，两套屋子一块儿买，能够打八五折。

宋凌烟没有涓滴踌躇，干脆的承诺。

小饭店离体工学院很近，宋凌烟吃完饭没有回家，直接回了宿舍。

回到宿舍，简朴的洗漱了一番，倒头就睡。

“小宋，国度队总锻练但愿你能在亚运会比赛的时候，插手女子25米手枪速射项目标个人赛。”

真真是太不刚巧了。

晨练结束，葛锻练将宋凌烟叫至近前，语重心长：“女子个人赛，近年来YIN度队势头很猛，已经持续夺得好几项亚洲赛事的冠军。”

“好。”

宋凌烟瞟了眼打算，刹时傻了眼：“你肯定没拿错，这份不是举重运动员的练习打算。”

宋凌烟瞅了瞅小哑铃，再看一眼二十公斤的大杠铃，后牙槽有点疼。

宋凌烟听不得他笑的如此肆无顾忌，松开手，没好气的瞪了他一眼。

宋凌烟稍显烦恼：“承诺了弟弟要带他去魔都玩的，这下又不可了。”

“比赛担搁不了几天。”