第八十二章国家队教练希望，你能在关键时刻顶上去，在亚运会上为国争光[第1页/共3页]

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晨练结束，葛锻练将宋凌烟叫至近前，语重心长：“女子个人赛，近年来YIN度队势头很猛，已经持续夺得好几项亚洲赛事的冠军。”

“好了，接下来，练习正式开端。”

葛锻练欣喜的笑笑，目露赞美：“接下来练习，你要侧重体能练习，刘锻练已经给你制定了一份专门的练习打算。”

宋凌烟无言以对：“你行，你有理。”

季宴泽陪她走到宿舍楼下，看着她没有涓滴沉沦的进了宿舍大门，自嘲的笑了笑，黯然转成分开。

凌晨六点，生物钟定时醒了。

宋凌潇与滨海市当局洽商合作事件，停止的非常顺利。

不待说完，他放下练习打算，又从练习东西里挑出一对五公斤重的哑铃，放在了宋凌烟的面前。

万般思疑，这家伙就是用心耍她，想看她笑话。

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石磊有本身的小算盘：“我也想趁着亚运会封闭集训前，出去玩几天，从秘鲁利马返来，月尾恰好来的及。”

打算都定好了。

“没烤糊吧？变成烤果子？”

“不是。”

两套屋子都是花圃洋房，只要十一层。

“哎哎，这可真不怪我哎。”

小饭店离体工学院很近，宋凌烟吃完饭没有回家，直接回了宿舍。

宋凌烟一脸的不成置信：“射击运动员需求练这个？”

刘锻练笑够了，重新拿起练习打算，暴露了端庄的不能再端庄的神情。

宋凌烟瞟了眼打算，刹时傻了眼：“你肯定没拿错，这份不是举重运动员的练习打算。”

“没有，绝对没有。”

“是啊。”

刘锻练嘿嘿一乐，带头走向体能练习室。

宋凌烟有点懵：“七月中旬有天下杯巡回赛吗？”

不信也不可啊！

宋凌烟听到小果子，刹时黑了脸，挥动着拳头冲了畴昔。

行动很标准，气势也很足。

石磊狼嚎着遁藏：“要怪就怪国度队总锻练，是他告诉咱俩插手7月中旬的天下杯巡回赛的时候，在视频电话里叫你小果子，大师都闻声了。”

宋凌烟有点愁闷：“不是靠肌肉的发作力。”

“好吧。”

(ω)

“从明天开端，你就停止体能特训，争夺在八月上旬，进国度队封闭集训之前，将体能调剂到最好状况。”

宋凌烟利落的承诺，揉搓着肩膀，走向刘锻练。

回到宿舍，简朴的洗漱了一番，倒头就睡。

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“我去，这份打算是给我的？”

何如，杠铃纹丝不动。

“唉，只能如许了。”

宋凌烟没有涓滴踌躇，干脆的承诺。

“比赛担搁不了几天。”

“真不巧哎。”

刘锻练先给宋凌烟的手臂做了按摩，让她的肌肉放松，不至于拉伤。

宋凌烟在内心冷静的吐槽了几句，不再吭声。

宋凌烟听不得他笑的如此肆无顾忌，松开手，没好气的瞪了他一眼。

宋凌潇与欢迎他的一名副市长开端谈妥了合作意向，意气风发的走出了市当局大门。

刘锻练言之凿凿：“这是用来练习你的臂力，加强肌肉发作力，保持稳定性的最好体例。”