第210章 美味[第2页/共2页]

“等等啊，我出来把调料拿着，想必你这里的调料也和北齐一样简朴，那样做出来的菜口感又如何会特别。”令媛说完已经又进了她已经兼并了的粉色公主房。

到了小厨房，内里确切站着几小我，正在繁忙的摘菜，清算。见司马青峰出去，赶紧都放动手中的东西，恭敬的朝着司马青峰回礼。

“一会儿到了祖母那你就晓得了！”令媛奥秘一笑，轻声说道。

“小火烧着！”令媛说完，回身去遴选排骨，然后令人展成小段，菠菜也让人洗净切段。

豆腐是大师熟知的高钙食品，只要吃200克北豆腐，便能够满足一日钙需求量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素d能增能人体对钙的接收。是以，豆腐炖鱼，不但味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。老年人钙流失严峻，这道菜正式补钙首选。

“有，除了青松院的后门就是，你饿了吗？”司马青峰把特产装好，顺手放在一边，望着令媛，问道。

“大师不必严峻，就战役时一样就好！”令媛面带笑容，轻声安抚道。然后回身对司马青峰说道：“司马，你先归去吧！你在这里，他们严峻。”

“祖母一个不懂毒的白叟家又如何发明呢？”令媛想到了这关头的题目。

至于这猪骨菠菜汤，内含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素，营养丰富，有补铁、补血、填髓、壮骨的感化，是滋补保养之佳品。

“是，部属服从！”几个长相白净的大男孩顺服分歧的说道。

司马青峰悄悄的“嗯”了一声，然后说道：“明天灶台就交给这位富蜜斯，你们在一边帮手就好。”

令媛筹算先做那段豆腐炖鱼，既然这么多人好多工序天然不必本身脱手，她让身边一个唤作嘉陵的男孩把鱼清算洁净，又调配一小我把豆腐切成了小块。本身任务用另一侧的菜板，把葱姜蒜等切成碎末。然后后让人拿出一个小碗，把姜蓉，料酒，放在此中，加了适当的净水。

“主子，我拉拿吧！”一旁的一个侍从见令媛把食盒塞进司马青峰的手中，赶紧上前说道，他们的主子甚么时候做过如许的伴计，主子活力，可就不得了啦。

“你退下，我拿！”说完拎着食盒和令媛肩并肩进了青松院的后门，这一行动，在青松院的小厨房中又是引发了一阵骚动，他们纷繁猜想方才做吃食的女子会不会成为他们将来的女主子。如如果真的，他们是从心底高兴的，这么和顺，没有脾气的女主子去那里找去，说不定主子颠末感化后，看上去也不会再这么冷冰冰的。

锅底烧干后，令媛放了底油，把鲤鱼放锅里小火煎，比及鲤鱼两面微黄，就把之前切好的蒜末扔了出来。

“司马，这里没有灶台吗？”令媛在室内转了一圈，轻声问道。

“过河拆桥？“