第四百八十二章 土豆盛宴2.0版[第1页/共3页]

“土豆是碳水化合物，但是其含量仅是划一重量大米的1/4摆布。研讨表白，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的感化。土豆是非常好的高钾低钠食品，很合适水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几近是蔬菜中最高的，以是还具有减肥的服从。”

但是，有一小我例外。

也不再给贺晨喂薯条了，嘴里吃薯条也吃的更加的欢实了。

一时一刻都没有停歇，全部做菜的过程如行云流失，有条有理，n道菜同时烹调，但是每一道菜的工序都没有出错，就连火候都能把我的恰到好处，这类神乎其技的表示，将一世人看呆了——实在就是早已经风俗了一小我做n多人食品的风俗性伎俩。

提及土豆的话，能做成甚么？

这是最简朴最常见的食品，但是越是简朴在比赛中难度也就越大。将一个最简朴最常见的食材做出出类拔萃的味道，才是最磨练厨师功底的。

“土豆含有丰富的炊事纤维，有质料表示，其含量与苹果一样多。是以胃肠对土豆的接收较慢，食用土豆后，逗留在肠道中的时候比米饭长的多，以是更具有饱腹感，同时还能帮忙带走一些油脂和渣滓。具有必然的通便排毒感化。”

麻美子（害臊）：晨君，晨君，我专门为你开辟出了土豆豪华盛宴2.0版，一共一百零八道菜，请，请您咀嚼！

“土豆具有抗朽迈和减肥的感化，但是炸薯条明显并不具有……西欧的瘦子但是很多的哦。”

这些都是在大庭广众，众目睽睽之下做出来的，没有任何作假的能够。

“并且它也有着很大的药用代价，能够用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药。性平味甘。当代研讨证明，土豆对调剂消化不良有殊效。是胃病和心脏病患者的良药及优良保健品。此中含有的抗菌成分有助防备胃溃疡，它不但有抗菌结果服从，同时不会形成抗药性。”

主顾可不管你会做甚么味道的菜，而身为特级厨师就是要让天南海北的统统主顾都能对劲，不然如何敢被称为一个“特级”？

“第一个题目：马铃薯。”

土豆是能够加工成面粉的……

都是非常常见的食材，但是到了麻美子的手中就仿佛施加了邪术一样，转眼间就化为一道道精彩的菜肴。

“土豆具有抗朽迈的服从。它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b族维生素及大量的优良纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优良淀粉等营养元素。”

“这不是厨艺，这是邪术！”

大多数都会想到烤着吃、煮着吃、炸着吃、切成丝、切成块、切成丁、捣成泥等等，但是觉得如许就完了吗？

伊静姌的手一僵，已经拿到了空中的薯条渐渐被放进了纸袋中，然后文雅地将纸袋塞进贺晨的包里。

能加工成面粉，又能做甚么？

“哦，本来如此，难怪英国人整天吃土豆！”

那就是从配音组进级的麻美子，她是统统厨师中独一一个没有带助手的——家里那么多吃货，这点做菜的数量对麻美子而言是家常便饭。

伊静姌恍然大悟，然后拿出一根薯条，要一半，喂贺晨一半。这是正宗英国炸薯条，也是贺晨弄来插手美食节的。

土豆算是最常见，最布衣的一种蔬菜了，它的身影遍及全天下，并且能被全天下人们都能接管。