第五十三章 这不是真的吧！[第3页/共3页]

“他的练习或许有点结果，但实在有些不较着。”姚鸣想着，“固然没有直接结果，但这一天练习下来，还是感受很放松。”

在利用了一些含有充足营养物质的东西过后，姚明的规复练习，就到了开端放松的阶段，他只需求半躺在那边，听着舒缓的音乐。

沃尔什还没开口，泰尔曼就忍不住了问道。

姚鸣撇了下嘴，就听到沈洋持续道，“起来吧，我想你现在应当规复的差未几了。”

沈洋俄然看向了奥布莱恩，佛罗里达大学的活动科学研讨中间，想找个对营养学有研讨的专家，必定是非常轻松的。

“现在吗？”

沈洋踌躇的想着。

在吃过午餐后，沈洋和威尔金森等人一起，观光了球员的换衣室、歇息室以及其他专业练习设备园地，还趁便和主锻练范甘迪聊了几句。

时候很快到了下午，姚鸣持续做规复练习。

姚鸣的规复练习，是在场馆的一个角落停止的，这里没有其别人练习，比拟来讲要温馨一些。

“我可不是专业的按摩师，如果你感受疼痛就说出来。”

那边沈洋还在给霍尔曼解释着道理，“这是让他去针对伤口，做适当的拉伸活动，以增加伤口四周的活动量，这个过程中，人体味启用自主防护服从，增加伤口四周的血液活动和代谢活动，来尽量减少拉伸活动能够带来的侵害。”

姚鸣和霍尔曼一起笑了起来。

沈洋顿时笑了。

并且……

沃尔什点点头，问道，“那我能在这里看看吗？”

沃尔什想着。

姚鸣看了沃尔什一眼，见到对方没反对，就走畴昔开端了投球练习。

“当然不是。”沈洋点头道，“我也会一些其他练习，比如健身？或者说，让你的肌肉更有力，更有韧性，老是，就能增加强健度，并且必定会很有效，在专业方面，我可从不开打趣。”

沈洋不在乎的点点头，沃尔什也干脆找了个舒畅的椅子坐下。

“这实在是对人体本身抗机才气的一种棍骗体例，但仅仅如此，也不会有甚么结果，目标还是为了增加血液畅通和代谢活动。”

那张练习打算单上的项目，一个个都被完成了，姚鸣浑身是汗的走了返来，他的练习量已经达标了。

“当然能够。”

姚鸣听的翻了个白眼，泰尔曼不太清楚，还听的津津有味，他却晓得，海内的按摩店，十个有九个不正规，以是沈洋话里的意义必定‘不正规’。

沈洋对姚鸣说道，过了不久他脱下了外套，走到了姚鸣身边，“这是最后一项，按摩疗法。”

“我说让你起来。”

“即便规复不了那么快，或许也有那么一点感化？”

姚鸣没理睬泰尔曼，他低头看了一眼腹部，不由得张大嘴，惊奇的喊出声，“这不是真的吧？”