第195章 校队训练[第1页/共3页]

“3，5，8，1o，2，3，3，3，2，2，6，7，8……”

这个战术结果不错，简朴有效，陈明便让陈闷记着，这个是他跟替补火伴的时候选战术，省时省力。

除了战术共同，陈明给陈闷制定的通例战术就是本身打，或者冲破出来给李新做球，让他在篮下投篮，机遇大一些。如果耗损太大，与邓科他们几个的挡拆和保护也是通例战术，详细如何挑选，就看陈闷本身临场挥了。

陈闷，姚生，邓科，古礼，王喜，葛赞，六小我先去战术练习，其别人去做热身活动。

陈明眼睛很毒，看到了古礼的的顾虑，从速给他指出来。

“好了，刚来的同窗去热身，已经热身结束的先停止战术练习！”

姚生和邓科是兄弟，古礼，王喜，葛赞，是将来校队的顶梁柱，陈闷天然不会对他们保存，当即就号召姚生过来揭示几招。

替补队的战术练好了，陈闷开端练习步队的战术。

世人一看陈闷勇气这招很轻松，纷繁上来尝试。但是他们都是今后蛮力，混乱无章，不但找不到姚生力的节拍，本身力也没有节拍，不能让持续的力起到累加感化，都是分分开来，全都被姚生硬推了出去，底子就进不了外线。

这时周杰他们来了，古礼他们从速跟大哥们打号召问好。陈闷他们几个也跟着打号召，现在校队的胜利是最首要的，其他的都能够临时放一放。

几人搬好东西就开端做热身活动，然后各自停止练习。

陈闷他们几个从速跟古礼他们打号召，他们也从速停动手中活，跟陈闷他们三个问好，然后一起去搬东西。

陈明批示世人站位，然后把球给了陈闷，让他运球推动，号召邓科过来挡拆，邓科往左边拆开以后陈闷把球传给邓科，让他面对姚生，陈闷本身带着换防的葛赞往右拉开。

下午两点，陈闷，姚生，邓科，三人一起出去体育馆，一到那边时古礼他们几个又已经到了，正在从东西室往内里搬东西。

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古礼他们都看呆了，这类俯卧支撑就够猛得了，还能用这类度如许体例伸手指，这是开挂了吗？几人看了一会，看明白了姚生报的数字和陈闷手指的编号对应环境，也跟着练习，但是底子就跟不上姚生的度。

陈明指导陈闷这一组先站好位，周杰那一组天然贴防，也就站好位了。他把球传给陈闷，让他开端打击。前面都很好，就是古礼跑位的时候现霍华在内里就没敢出来太多，给了王喜回防的机遇，被滋扰了投篮。

接着陈明便给陈闷设想了战术，让他与古礼传切，邓科保护，给陈闷切入篮下的空间，上篮分得分。

“我来分组一下，陈闷，邓科，古礼，葛赞，李新，你们五个一组。姚生，王喜，周杰，霍华，项上，你们五个一组。我们来真刀实枪地实验一下这个战术结果如何。”

古礼他们纷繁说了本身假期糊口，出去旅游，跟同窗集会，都很丰富。

“古礼，你不要怕，大前锋有他本身要戍守的人，不敢那么果断地补防你，你就往里压一点没事，不能给后卫回防的机遇，不然这个战术就废了。”

陈闷说着又跟姚生来了一次，右脚在前，左脚伸到姚生的裆下，一撞一个准，直接碾压姚生往里走。