第二百五十三章 传奇的指导[第1页/共2页]

说着说着，吉诺比利就想跟安溪练练。

安溪突入外线，马努也紧紧地跟着安溪，冲到罚球线位置，安溪俄然一个急停……

安溪点了点头，马努说得这几点，安溪刚开端练的时候，普罗克皮奥曾经提过，只是安溪现在还不谙练罢了。

安溪的加练，实在就是在场上漫无目标的投篮，投满100个的时候，普罗克皮奥和托尼布朗也就该来了。

“那这个后撤步跳投，有甚么方法？”

结束练习赛，安溪大汗淋漓，去换衣室洗了把澡，队友们一个接一个的分开了，安溪抱着篮球，重新回到球馆里，开端了加练。

但马努已经有了先知先觉，以是直接也是一个急停，双手封到安溪面前，安溪的投篮还是被滋扰了……

马刺练习馆，到处都是波波维奇的声音，几次大喊以后，马努吉诺比利无法的说道：“锻练，24秒到了。”

马努没急着本身练习，而是看着安溪不竭地用各种运球，然后接上投篮，投篮的射中率还是很可观的，根基上十球能进七八球，不过细心想想，安溪的投篮也确切不错，只是运球接上投篮这一步，安溪做得另有些生硬，有点不太流利。

吉诺比利笑了笑：“因为急停跳投讲究的是速率，以是脱手越快越好，低脱手天然速率更快。”

一旁的马努摇了点头，然后开口说道：“安，你是在练急停跳投？”

低一点，这普罗克皮奥倒是没说过，不过安溪老是感觉跳的高一点更好，以是忍不住发问：“为甚么要低一点？”

两人在半场摆出一攻一防的姿势，先是安溪打击。

“来吧，先尝尝急停跳投。”

安溪看了看门口，普罗克皮奥他们估计另有一会才气到，因而安溪点了点头。

门口传来一阵笑声，安溪昂首看畴昔，普罗克皮奥和托尼布朗到了。(未完待续。)

安溪又反复了一下这套行动，篮球还是乖乖的钻进篮筐。

“如何样，安，我的几个技能，根基都教给你了，现在来练练？“

“别的，急停以后的起跳，跳的低一点更好。”

马努笑了笑：“安，记着一点，如果一场比赛，你用了很多次急停跳投的话，那么敌手必定会产生警悟，你的急停，就会像刚才那球一样，被我滋扰下来。”

波波维奇这练习赛，目标有些较着，明显是上一战，马刺的替补阵容在没了吉诺比利和麦迪以后，连像样的构造打击都打不出来了，这让波波维奇很活力，因而第二天就构造了这场队内练习赛。

安溪又是点了点头，这一点他也清楚，安溪发明，根基的或者大要的技术行动方法，普罗克皮奥都跟安溪提过，只是一些触及到经历的东西，普罗克皮奥就不晓得了。

“后撤步跳投？”安溪一听后撤步跳投这个名词，一下子就从脑海中遐想到了，马努吉诺比利常常用得一招，急停以后，晃开敌手的戍守，后撤步跳投。

吉诺比利也让了一下，他是为了测试安溪的急停跳投，以是没需求拦着安溪的冲破。

安溪点了点头，他一听就明白了，这急停跳投，最首要的还是一个突发性，以是跳投脱手的速率越快越好。

吉诺比利已经进入了指导的状况，他持续说道：“别的，运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才气提示你脚曲折，这才会跳的快。”