40 首训（下）[第1页/共3页]

本来觉得只是游戏性子的遛猴，先容的时候很简朴，球员们都暗自光荣，只要本身不去圈中抢球，那就甚么事情都没了，但是没想到杨诚却还是玩出了花腔。

此中遛猴等多个游戏都是杨诚按照本身宿世的影象提出来的，当即遭到了锻练组其他成员的必定和赞美，同时也都对杨诚刮目相看。

夏天的白天老是来得特别早，6点没到，天已经放亮了，蒂林根练习场上也都开端呈现了锻练员的踪迹。

言传身教的事情，杨诚必定是干不来的。

每一组的冲刺折返跑中，蒂姆・汉克都会用秒表记录下每一名球员所破钞的时候，然后要求这些球员接下来每一轮折返跑都必必要把时候保持在第一次跑的范围内，只能更好，不能更差，不然就要受罚。

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杨诚让他们稍作歇息以后，当即进入带球快速绕过尖锥停滞物练习，莫尼兹和穆伦斯汀则是在一旁重视的盯着练习中的每一名球员，并且在条记本上做着各式百般的记录。

“但是只要你们走上了练习场，走上了足球场，那么很抱愧，统统人都只能听我的！”

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以是游戏到了最后，球员们发明本来觉得最轻松的游戏，到头来倒是被折磨得最惨的。

比及6点30分，杨诚带着锻练组站在蒂林根的换衣室外，看着球员们陆连续续的返来。

反倒是下午的对抗赛比较简朴，但是因为杨诚推行小园地对抗，以是练习强度也是非常大，使得一整天练习课下来，球员们一个个都苦不堪言，有些体能差点的乃至几近崩溃。

作为职业球员，在普通环境下，谁都能够停止精确的一脚传球，但是在体能耗损严峻的环境下，能够做到精确一脚触球的人，包管技术行动稳定形，那才是杨诚的要求，毫无疑问，很多球员都达不到这个要求。

换了衣服，稍作歇息，球队就到练习基地的餐厅里个人用餐。

这类游戏无疑要比一小我抢的时候难度更大，对球员的传接球速率要求更快，失误天然也就更多，而杨诚对于失误者的惩罚力度倒是很大。

这只是第一堂练习课，但是统统的内容都安排得非常松散，歇息时候很短，强度很大，让这些方才渡假返来的球员一个个都大呼吃不消，凌晨没用饭的鲁茨更是神采发青，幸亏刚才在施密特的帮忙下，多喝了一点水，不然底子吃不消。

如果觉得杨诚的要求只是这些，那就错了！

说到这里，杨诚又扫了一眼这一帮球员，一一一一的走过每一小我的面前，他已经能够很熟谙的叫出每一小我的名字。

杨诚带着锻练组早早的来到练习场，提早开端停止练习场的设施安插。

中午和下午的两堂练习课一样停止得非常狠恶，统统的练习项目都安排得井然有序，明显杨诚事前就和锻练组做好了相同，每一项练习的前后挨次都安排得很公道，一项接着一项，强度逐步递增，到了最后，球员们一个个都差点受不了。

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但就算是如许，他们每一小我都还是定时的列席了当晚的战术研讨会。

扣去门将雷因克以外，球队统共有21名球员，杨诚把这21名球员分红了3个组，每个组构成一个圈，恰好都是7人，然后让他们停止2抢5和3抢4的遛猴游戏。