40 首训（下）[第1页/共3页]

比及6点30分，杨诚带着锻练组站在蒂林根的换衣室外，看着球员们陆连续续的返来。

“我的足球主旨是打击，我很重视技术细节，夸大一脚触球，我不管你们之前是如何踢球的，之前的踢球风俗是甚么，总之从明天开端，我，杨诚，就是你们的主锻练，你们只能服从我的唆使和安排！”

统共停止了10分钟的折返跑，每一名球员都跑得气喘吁吁，一个个看起来都筋疲力尽了。

安插完了练习场以后，杨诚和锻练组又碰了一次头，重点交代了他们在练习中必然要考查好球员的技战术特性，做好详细的记录，以便帮忙球队更好的磨合。

就仿佛跑步，固然是慢跑，但是杨诚却要求每一名球员都要带球，跑着步、踢着球，在跑步的过程中都要求球员们不能分开球，从这一点也不丢脸出他对有球练习的正视。

杨诚对锻练组的职责安排早已和每一名锻练组的成员停止过相同和联络，同时他还和每一名锻练员都停止过多次的几次研讨，这才制定出了这一份为期10天的季前练习打算。

杨本钱假装没看到他的神采，转过身去，朝着一众球员道：“从明天开端，克里斯・施密特将担负你们的营养师，为你们制定练习和比赛期间的餐饮，我但愿你们都能够明白，科学的营养风俗，能够包管你们的身材更好的比赛！”

夏天的白天老是来得特别早，6点没到，天已经放亮了，蒂林根练习场上也都开端呈现了锻练员的踪迹。

“我不管你们之前在凯泽斯劳滕还是在别的球队，是主力还是替补，也不管你们现在是欧洲驰名的球星，还是冷静无闻的新秀，对我来讲这些都不首要，首要的是，我和我的助手们在练习场上、在球场上所看到的！”

本来觉得只是游戏性子的遛猴，先容的时候很简朴，球员们都暗自光荣，只要本身不去圈中抢球，那就甚么事情都没了，但是没想到杨诚却还是玩出了花腔。

在7点40分－8点之间，杨诚让球员们在蒂姆・汉克的带领下停止简朴的热身。

阿谁事情职员显得有些胆怯，游移着不晓得应不该该走畴昔，反倒是杨诚听了以后，走了过来，摇了点头。

这只是第一堂练习课，但是统统的内容都安排得非常松散，歇息时候很短，强度很大，让这些方才渡假返来的球员一个个都大呼吃不消，凌晨没用饭的鲁茨更是神采发青，幸亏刚才在施密特的帮忙下，多喝了一点水，不然底子吃不消。

布雷默等人也都定时的呈现，看到他们的时候，杨诚朝着球队的队长点了点头，后者则是一脸冷酷的走进换衣室。

“当然，我不是那种蛮不讲理的人，我的办公室就在那儿！”杨诚指着不远处换衣室楼上的办公室，“你们能够随时去那边找到我，你们有甚么题目，碰到甚么困难都能够跟我说，我会用尽统统体例帮你们处理费事，不管是球场里还是球场外，我都无任欢迎！”

“很抱愧，罗格，从明天开端，球队的餐厅里将不被答应呈现酒类、薯条等油炸类、巧克力、派和吐司之类的东西，取而代之的，你们要多吃面食、鸡肉和蔬菜。”

“你们有权力挑选不吃，但是我不会对你们客气，练习还是，如果受不了的，就给我滚去二队！”说完，杨诚转成分开了餐厅。