第六十九章♂训练开始[第1页/共3页]

“是啊，这也是埃麓莎和瓦尔基里她们决定的，如果不进步本身精力力，你感觉会产生甚么事情？”

“哦哦！”

红魔馆，厨房内——

拉格纳持续集合精力ing。

“这些木桩……真的有点奇特啊，另有，这不是钉床吗？！话说返来，这些不都是哑铃吗？说好的不让我扛哑铃呢？”

萝莉达那特斯捧着一碗淡黄的汤水分开了厨房，而正在做午餐的十六夜咲夜却深思在原地。

萝莉达那特斯所说的练习，拉格纳一开端想到的是普通的体力熬炼，比如一百米快速跑，俯卧撑，仰卧起坐，耐力跑，变速跑，负重深蹲，扛哑铃之类的。

“soga……”

这些奇奇特怪的木桩，中间另有一些小木棍，拉格纳涓滴的不解，因为他底子不晓得有甚么用。

“是……”

看着面前的这些奇特的器具和木桩，让拉格纳想起了某天朝武功内里需求练习的东西。

而这时，某位黄色头发，穿戴银色盔甲的女人，路过空位的时候发明了倒在地上的拉格纳。

“能够用怨念之力哦，不过，如果你有一丁点的摆荡，怨念之力会消逝，你的屁股但是要着花的，以是，做好必死的憬悟吧。”

“我就晓得拉格纳喜好这味增汤，今后我还会给你熬几锅哦。”

“嗯，看起来状况还不错，那么，我放上第三个哑铃咯。”萝莉达那特斯吃力的扛起一个小哑铃，脚上垫着黑雾飞到拉格纳的头顶上，谨慎翼翼的放在第二个哑铃中间，拉格纳的头略微的抬高了一下，额头上的汗水也流的很多。

“达那特斯大人……我这不是呈现不测了吗，略微等一下嘛。”

“还没出来呢，说是要好好筹办一下，等会就要让你接管练习。”

“我晓得了，我会叮咛那些女仆妖精们不要打搅拉格纳君，包含帕秋莉大人，二蜜斯她们。”

“坐在钉床上，还顶着这么多的哑铃打坐……您肯定这不是要性命么？”拉格纳故作平静，实际心中却有一大堆的草泥马奔腾。

“拉格纳，这是为师经心熬制的味增汤，快喝吧。”萝莉达那特斯笑着说道。

应用极大的精力力和忍耐力的拉格纳，终究在在一阵风的吹拂下，晕倒在地。

抱起米斯蒂亚，悄悄的放在软床上，盖好棉被，趁萝莉达那特斯不重视，吻了一下米斯蒂亚的小头顶，接着拿起陶瓷大剑就和萝莉达那特斯一起走出房间了。

“拉格纳……你这是在干甚么呢，说好的练习呢。”

“我就是喜好像你如许有知识的女人，那么就奉求你啦。”

“这些都是啥啊……”

“是是……”

“恩……掌柜……不要摸胸部啦……米斯蒂亚晓得本身平胸啦……”

“我只说不让你【扛】，又没说让你【顶】着坐在钉床上打坐。”萝莉达那特斯暴露邪气的一笑，令拉格纳越来越不信赖这个充满抨击的练习了。

“真是辛苦达那特斯大人了呢……那请您能够先回红魔馆歇息吗，我很快就好……”

萝莉达那特斯分开了空位。

拉格纳看着萝莉达那特斯的身影渐渐的消逝后，俄然捂着头，额头上的盗汗越来越多，双腿颤抖着，痛苦的哀嚎让这片空位显得越来越孤寂。

“我没事的，还能再对峙一会，请达那特斯大人不消担忧，就让我悄悄的打坐吧。”固然很辛苦，不过脸上仍然摆出招牌浅笑，萝莉达那特斯又是无法又是点头。