第65章 另一种四周跳[第1页/共2页]

“乔羽，你的四周跳并不稳定。”

“乔羽，自在滑的首要不需求我多说了。”

后内结环四周，也就是难度第二大的四周跳，李明珠笑了，“乔羽，你带给我的欣喜实在是太多了，此次我都不想思疑你了，好！那就是4S，待会做给我看。”

收场第一个腾跃，在天下锦标赛上乔羽跳的是3A，此次李明珠还是筹办安排这个行动打头阵，但是乔羽有本身的观点。

“仆人，我问你，100米跑，有起跑器和没有起跑器，哪个短长？”

“也就是此次你帮不了我了？”

乔羽点点头，在天下锦标赛上他就是靠自在滑逆袭花滑一哥李成江的，以是不需求锻练再多说甚么。

但是还是老题目，进级的框框是灰色的，如何点都没用，乔羽晓得了，这是身材目标的题目。

终究比落第七个行动了，李明珠心中没谱，但是乔羽心中更没谱，这等因而硬着头皮去跳了。

“仆人，此次你需求在实际中练习肌肉力量了，你的身材和体系摆脱了。”

乔羽来到国度队驻地一个礼拜了，短节目根基练熟了，因为短节目没有四周跳，以是对于乔羽来讲难度并不大，而真正关头的是前面的自在滑。

乔羽被雷到了。

节目表上的行动肯定下来以后，李明珠细心看了看，心中在策画这套节目标分数代价。

乔羽想起来了，小学的时候黉舍活动会100米竞走，有的选手会找来起跑器，当时乔羽和体育教员的干系不错，就托他借了一个，但是没想到不但没有帮忙，反而降落了成绩，启事就是乔羽不适应不会用。

乔羽也晓得，本身的4T只要30%，并且除了体系的帮忙以外，也得靠本身练习。

“甚么！”

“混闹！我的节目都要重排了。”

左脚滑行，右腿摆动，乔羽筹办开端跳了，李明珠看了看，用刃还是比较准的，是左脚内刃，这方面她是扣的特别细，如果用刃弊端被扣分了，那真是比窦娥还冤了。

“当然是有起跑器。”

乔羽笑道：“李指导我没有忘，以是说这里我想上4S。”

乔羽第一个四周跳失利以后，前面的几个腾跃也遭到了影响，特别是第三个腾跃勾手三周也落冰不稳，但是这些都无所谓，李明珠最等候的还是乔羽所说的阿谁4S。

“李指导，另偶然候，我能够练，每天加练几个小时，我信赖我能够的。”

第一个4T完成的踉踉跄跄的，落冰的时候较着不稳，场边的李明珠在点头，如答应不可，如果4T胜利率不能包管，宁肯上胜利率有谱的3A。

最后李明珠在纸上画了个圈圈，然后对乔羽说道：“就如许了，待会我们把技术行动排练一遍。”

偶然候国际大赛上稳定是最首要的，你在节目上排了5个四周跳，成果全数失利了，那还不如一个胜利的3A得分要高一点。

李明珠微微一怔，“乔羽，你莫非忘了一种腾跃只能用一次，就算你完成两次4T，也只能算一次的分数。”

但是比及乔羽起跳的一顷刻，李明珠微微一怔，这高度较着不敷啊，和3S的腾空高度差未几，这不成能在空中转4周啊，但是乔羽强行在空中多转了半圈，成果是毫无疑问的――屁股向后，平沙落雁。

“4S？”

“没事吧？”