第52章 初尝四周跳[第1页/共2页]

“好。”

噗。

一旁的姜海兰差点笑喷出来，立马指了指冰场，“乔羽，你现在就跳给我看，要不然早晨不给你饭吃。”

乔羽开端滑行，这个腾跃和3A不一样，3A起码宿世也跳过，但是没胜利，而4T底子连想都没想过。

因而在第一个腾跃行动的时候，两人的定见就不一样，李明珠但愿用后外点冰3周残局，因为如许比较稳，毕竟第一个行动如果失利了，会给裁判留下很差的印象。

下午乔羽到了冰场，排练明天的自在滑，姜海兰为乔羽挑选的自在滑曲目是大名鼎鼎的《卡门》。

“乔羽，那你就尝尝吧，重视不要受伤了。”

李明珠讲完以后拍了拍乔羽，“明白了吗？”

卡门在花滑圈有多着名？能够如许说，不管是国际上还是海内的男单妙手，职业生涯当中必然滑过卡门，而此次姜海兰挑选的就是盐湖城冬奥会普鲁申科版本的卡门。

李明珠和姜海兰同时震惊了，“甚么？乔羽你说甚么？”

最后姜海兰笑道：“李指导啊，听乔羽的吧，我感觉归恰是海内的比赛，拼一下也好吧。”

前四个腾跃全数排好，李明珠松了一口气，笑着对乔羽说：“有没有感受自在滑的压力很大？”

别的最首要的是8个腾跃是不成以反复的，比如第一个腾跃是3A，第四个腾跃还是3A的话，那么反复的腾跃就不得分了，但是比如第二个呈现的3A前面顿时接一个腾跃，就算是一周跳，那么这就是连跳，恭喜你，这就不算反复了。

本觉得乔羽没甚么定见，但是没想到这个行动的分歧倒是最大的，乔羽眼看前面的腾跃行动未几了，四周跳还没有加出来呢，因而开口道：“李指导，这个腾跃我想加个四周。”

乔羽做了充分的热身以后开端在冰场上滑行，一旁的姜海兰还是不太信赖，毕竟海内会四周跳的就只要李成江一小我，并且还是前几年的顶峰时候，现在就算是他也很少在比赛中做四周跳了。

紧接着第五个行动会轻松一点，李明珠安排了一个跳接扭转，蹲式扭转的范例，然后第六个行动是一套编排的步法，这个就交给姜海兰了，是她的特长。

在编排自在滑之前，李明珠还是反复了一遍行动的构成，自在滑4分30秒，一共包含13个行动，8个腾跃，3个扭转，2套步法（包含一套编舞的步法和一套环抱全场的步法）。

实在流程和实际，在两周特训的时候，王合光早就让乔羽背的滚瓜烂熟了，乔羽贫乏的是实战经历，第一次完整的表示一次自在滑，这对于乔羽来讲是真正的困难。

李明珠的目标还是一样――完成露脸，完成一个花滑运动员人生的第一次正式比赛，仅此罢了。

李明珠也笑了，这笑声充满庞大的情感，一方面是笑姜海兰天真坦白，另一方面她真的很等候乔羽的第一次四周跳。

“明白了。”

第四个腾跃还是连跳，李明珠想了想，安排了后内点冰3加后内点冰2。

乔羽耷拉着脑袋，就像是做错了事情的孩子，不过他感觉既然如此，那就和李指导摊牌了。

看到那吓死人的腾空高度，姜海兰的嘴巴微微伸开，整小我愣住了。

乔羽点点头，这只能是扯谎了，“李指导，我会，但是我为人比较低调。”