第52章 初尝四周跳[第1页/共2页]

第三个腾跃不能是连跳了，当然也不能是3A了，因而李明珠安排了勾手3周。

最后姜海兰笑道：“李指导啊，听乔羽的吧，我感觉归恰是海内的比赛，拼一下也好吧。”

噗。

紧接着第五个行动会轻松一点，李明珠安排了一个跳接扭转，蹲式扭转的范例，然后第六个行动是一套编排的步法，这个就交给姜海兰了，是她的特长。

乔羽的目标是逆袭，如果用外点3周这类低难度的行动残局，那还比甚么啊！干脆直接认输算了。

4T全名后外点冰四周跳，是四周跳中最简朴的一种，但即便是如许，国际上能完成这个腾跃的选手也很少，这是一道坎，畴昔了那就是国际级别的运动员了，比如李成江。

滑行，扭转，起跳，乔羽精确的用右脚外刃起跳，与此同时左脚脚尖一点，整小我腾空而起。

“乔羽，那你就尝尝吧，重视不要受伤了。”

“明白了。”

而此中最首要的就是这8个腾跃，自在滑的腾跃是没有限定的，也就是说你跳一周也能够，裁判会给你一周的分数，这和短节目是不一样的。

李明珠看了一下前面的行动，肯定没有反复了，然后安排了第七个行动，“这个动感化后内结环3周吧。”

前四个腾跃全数排好，李明珠松了一口气，笑着对乔羽说：“有没有感受自在滑的压力很大？”

因而在第一个腾跃行动的时候，两人的定见就不一样，李明珠但愿用后外点冰3周残局，因为如许比较稳，毕竟第一个行动如果失利了，会给裁判留下很差的印象。

姜海兰把手背搭在乔羽的额头上，“没发热啊，如何说胡话啊。”

“呵呵，看一看不就晓得了。”

乔羽拍了拍胸脯，咧嘴笑道：“放心吧，李指导。”

“李指导，这小子该不会是瞎吹吧。”

乔羽做了充分的热身以后开端在冰场上滑行，一旁的姜海兰还是不太信赖，毕竟海内会四周跳的就只要李成江一小我，并且还是前几年的顶峰时候，现在就算是他也很少在比赛中做四周跳了。

“李指导，此次我对峙用3A残局。”

李明珠略带镇静问道：“乔羽，你别奉告我，你会四周跳，但是一向瞒着我？”

李明珠和姜海兰同时震惊了，“甚么？乔羽你说甚么？”

本觉得乔羽没甚么定见，但是没想到这个行动的分歧倒是最大的，乔羽眼看前面的腾跃行动未几了，四周跳还没有加出来呢，因而开口道：“李指导，这个腾跃我想加个四周。”

不过很快在详细编排行动的时候，李明珠和乔羽就产生分歧了，因为两小我的目标不一样。

“李指导，这个行动我想做4T。”

一旁的姜海兰差点笑喷出来，立马指了指冰场，“乔羽，你现在就跳给我看，要不然早晨不给你饭吃。”

李明珠不想持续在这个题目上胶葛了，因而点点头，“那好，3A残局，不过你可别给我失误啊。”

李明珠讲完以后拍了拍乔羽，“明白了吗？”

乔羽开端滑行，这个腾跃和3A不一样，3A起码宿世也跳过，但是没胜利，而4T底子连想都没想过。

“好。”

但乔羽不这么看，他果断用本身最特长的3A残局。

以是运动员在比赛的时候脑筋要非常清楚，不然行动反复了，就算是难度逆天也没用。