204.悟道冥想[第2页/共2页]

“嗯，明天就讲到这吧，这算是一个完整的小周天。让‘气’能够在你体内高低运转构成一个循环。气运不断，生生不息，便有无穷无尽的力量用之不竭。我明天教你的，你都明白了吗？”老头见楚璃只是不住的点头，也不问题目。觉得楚璃压根就是在对付本身，因而便主动让她发问道。

“哈哈哈，傻丫头。哪有一口就吃成个大瘦子的，你才第一次学如果就能那么短长，那你还不成妖怪了？这门工夫，讲究的是持之以恒，用西学的话讲就是所谓的肺活量。人每分每秒都得呼吸，熬炼了呼吸才气让身材更加安康。”

说完老爷子让楚璃把出古书，翻到中间相干的内容，开端逐字逐句的讲授起来。楚璃听得聚精会神，不时的点头。

“嗯？这丫头竟然还能达到冥想的状况？”白叟看着楚璃惊奇道。要晓得冥想但是一种能达到天人合一，物我两忘的终究悟道境地，普通都只要大能高僧才气才气达到的参禅境地。而楚璃不过才是个不到二十岁的小丫头电影，才刚听了白叟讲授了一些气功和道家的根基观点，就能达到冥想的悟道境地，如果让那些参禅几十年才偶尔能冥想一两次的有道高僧晓得，估计都能气得吐血。

老头深深吸了一口气，然后对着边上的一颗小树苗就开端吹起，不一会就把树上的树叶全给吹了下来，全部小树苗都变成了光秃秃的模样。固然只是小树苗上的树叶，能够要一口气全给吹下来，这很多大的气流才气做到啊。

“呼吸吐纳是教你运气的第一步，接下来我教你的是运气导息之法。也就是世人俗称的内功。”

“嗯，不错。学得挺快啊。”没想到老爷子竟然对她的表示还挺对劲的。

“打个比方，不管你做甚么事，如果呼吸乱了。是不是就会影响你的节拍，而乱了节拍不管你做甚么都只会事倍功半。”老爷子一边给楚璃做着树模，一边讲授中各种的道理道。

“但是我一片叶子都没吹下来啊。”楚璃有些不解道。